【大磯プリンスホテル】秋バテのリセットに癒しの時間を届ける瞑想×ヨガイベント「MOON YOGA」を実施

大磯プリンスホテル（所在地：〒259-0193 神奈川県中郡大磯町国府本郷546、総支配人：布川史明）では、2024年9月14日(土)〜17日(火)、10月5日(土)、12日(土)、19日(土)、26日(土)の期間に、秋バテのリセットに癒しの時間を届ける瞑想×ヨガイベント「MOON YOGA」を実施します。月のパワーを存分に感じられるガーデンを会場に、深いリラクゼーション効果を感じられるといわれるシンギングボウルの音を聴きながらの瞑想とヨガを行います。夏の疲れが残り秋バテぎみの身体へのリセットにぴったりです。より深い癒しの時間を求める方には、ヨガレッスンと合わせて温泉・スパ施設「THERMAL SPA S.WAVE」を利用できるプランも提供します。

◼︎ 実施の背景

9月は仲秋の名月、10月にはスーパームーンが見えると言われ、秋は月を見るのに絶好のタイミングです。一方でこの時期は、夏から秋にかけて、身体が大きな寒暖差の繰り返しについていけずに、自律神経が乱れることで体調を崩す「秋バテ」が起こりやすいと言われています。さらに、全国の20〜50代合計800名を対象としたアンケートでは、80％以上の方が秋バテと自覚せず体調を崩す「隠れ秋バテ」の可能性があるというデータも出ています。（株式会社森下仁丹 2023年9月5日配信「「秋バテによる体の不調に関する意識調査」より）そこで当施設では、気持ち良い風が入り、青天時には富士山の見えるガーデンを活用し、月のパワーを感じながら秋バテの解消にぴったりの深いリラクゼーションを得られるヨガをお届けしたいと考えて企画をしました。

◼︎ MOON YOGAのポイント

シンギングボウルの音色に包まれる瞑想×ヨガで深い癒しの時間

シンギングボウルとは、スティックを使って癒やしの音色を奏でる金属製の器です。シンギングボウルが奏でる「倍音」は基本的な音の複数倍になっている振動のことで、心地よさやヒーリング効果を感じる「1/fゆらぎ」があるとされています。本イベントではこの音色に包まれながらの瞑想とヨガで深い癒しの場を届けます。

◼︎ 9月14日(土) ヨガニードラ×シンギングボウル

インストラクター：藤江靜 氏、YOKO氏

ヨガをしてカラダをほぐした後に、シンギングボウルの音を感じながら眠りのヨガと呼ばれているヨガニードラをすることで、深い瞑想状態になっていきます。短時間で脳の疲労を癒しながら、ストレスを解放します。

◼︎ 9月15日(日)、9月16日(月・祝) シンギングボウル×ヨガ

インストラクター：YOKO氏

ヨガで身体を緩めた後に、シンギングボウルの奏でる音に身をゆだね、深い呼吸と共に、心とカラダを癒します。

◼︎ 9月17日(火) シンギングボウル×ヨガ

インストラクター：上村たけし 氏、Chizuru氏

シンギングボウルの倍音を感じながら、ヨガをしてカラダをほぐしていきます。後半は横になり、シンギングボウルの音色・波動・振動を全身で浴びながら浄化・リセットしていきます。

【インストラクタープロフィール】 

◼︎ 上村 たけし氏

ヨガを通じてシンギングボウルと出会い、自身が癒され整っていく不思議な感覚に魅了され、ボウルセラピストとして伝統的なものを学びたいとサンタ・ラトナ・シャキア・カッサと石井タカシに師事。現在、都内スタジオ、全国各地のイベントにてヨガとボウルを合わせた癒しの時間を提供している。

＜資格＞

ヒマラヤン シンギングボウル協会認定インストラクター(マスター)

シンギングボウルセラピスト・奏者・ヨガインストラクター

■YOKO氏

湘南、都内でヨガとピラティスのインストラクターとして活動中。中医学養生ヨガと出会い自然界との調和が心身によりよい効果をもたらすことを実感。その時々の季節や気候に応じたヨガを実践。また心身のリラクゼーション効果を高めるため、シンギングボウル音浴も行う。

＜資格＞

全米ヨガアライアンスRYT200取得、中医養生ヨガ®️指導者資格講座初級修了、整形外科ヨガ指導者資格講座修了

ファンクショナルローラーピラティスインストラクター養成ミドル修了、シンギングボウルセラピスト養成講座修了

◼︎ Chizuru氏

多忙な日々で体調を崩したことがきっかけでヨガに出会い、呼吸が身体を巡る心地よさやどんどんポジティブに変化していくマインドや身体の状態に気づき、ヨガの素晴らしさを実感する。更に学びを深め、ヨガの素晴らしさを一人でも多くの方とシェアしたいと思い資格を取得し、現在ヨガインストラクターとして鎌倉・葉山・横浜エリアにて活動中。

＜資格＞

全米ヨガアライアンスRYT200修了、IHTA認定キッズヨガ取得

IHTA認定ヨガインストラクター1級取得、タイ古式セラピスト修了

藤江 靜氏

母はこうあるべきだ！の呪いにかかり、産後ウツを発症。約２年間精神科に通う。自分自身を大切にすること。心身をゆるめることの大切さをヨーガを通じて再認識する。自分のケアが後回しになりがちなママたちにもっと自分ファーストで！もっと女性であることを楽しもう！とクラスの中で伝えるヨーガ講師。

＜資格＞

全米ヨーガアライアンスRYT200、ヨーガ・ニードラ指導者

ISHTAYOGA認定 ヨーガ指導者、マタニティヨーガ指導者
リストラティブヨーガ指導者、産後エクササイズ指導者

一般社団法人　ヨーガ教育会認定　ヨーガ哲学指導者

一般社団法人　日本母子健康運動協会認定

さらなる癒しを届ける温泉・スパ付きプラン

当ホテルの温泉・スパ施設「THERMAL SPA S.WAVE」は、3階は男女別の温泉フロア、4階は水着を着て男女ともに楽しめる大人のためのスパフロアです。スパフロアには様々な温度帯のサウナとインフィニティプールがあり、心身ともに開放的な時間をお過ごしいただけます。身体をあたためる塩分を含む「大磯温泉」を源泉とした露天風呂と内風呂を男女各１ずつ用意しています。長さ8.5mの露天風呂は太平洋を感じることができます。ヨガと瞑想でリラックスした身体をさらに緩め、心地よい眠りへと導きます。

◼︎スケジュールイメージ

～5:00P.M. 温泉・スパ施設「THERMAL SPA S.WAVE」を堪能

5:20P.M.　動きやすい服装でガーデンに集合

5:30P.M.　MOON YOGAスタート

7:00P.M.　MOON YOGA終了、

　　　　　 シナモン香るスパイスチャイティーでほっと一息

7:30P.M.　温泉・スパ施設「THERMAL SPA S.WAVE」へ移動し

　　　　　温泉を堪能

■企画概要

【イベント名】　「MOON YOGA」

【期　間】　2024年9月14日(土)〜17日(火)、10月5日(土)、12日(土)、19日(土)、26日(土)

【料　金】

　＜宿泊者＞

　・ヨガレッスン ￥3,500

　＜日帰り利用＞

　・ヨガレッスン＋温泉利用付き ￥4,500

　・ヨガレッスン＋温泉・スパ施設THERMAL SPA S.WAVE 利用付き ￥7,500

※表記料金には1名分のレッスン料、シナモン香るスパイスチャイティー、ナチュラルミネラルウォーター（500ml）、フェイスタオル（レンタル）、ヨガマット（レンタル）、消費税が含まれています。

※温泉付きプランでお申込みの場合、温泉の利用はヨガレッスン終了後となります。

※「THERMAL SPA S.WAVE利用付き」プランでお申込みの場合、4Fスパフロアは6:00A.M.～5:00P.M.まで利用可能です。（温泉はレッスン終了後も利用可能です。）

※宿泊者は、温泉の利用が含まれています。（別途入湯税 ¥150）

※スパ別プランで宿泊の場合、1泊につき¥1,600（チェックイン〜チェックアウトまで）にてスパフロアを利用可能です。

◼︎参考情報　

秋の名月に想いを馳せ、心身ともにリフレッシュするスパトリートメントメニューを用意しています。

＜LUNA LITUAL　月の満ち欠けに合わせたトリートメント＞

古くから月の満ち欠けが、私たち人間に影響を与えていると言われております。月がきれいなこの季節、月のバイオリズムに合わせたオイルを使用したトリートメントと独自のメソッドで、深いリラックスした状態へと導きます。

ルナリチュアル ハーフボディ 60分 ￥14,800

疲れのたまりやすい背中と背面脚、ヘッドのトリートメントです。