あなたは睡眠で悩んでいる事はありますか？
ある：42％
ない：36％
どちらともいえない：22%
安眠のために気を付けていることはありますか？（複数回答可・回答数順）
1.規則正しい生活
2.寝室の温度と湿度を適切に調整する
3.リラックスするための入浴やシャワーを浴びる
4.就寝前のカフェインやアルコールを控える
5.夕食を早めに済ませる
6.快適な寝具を使用する
その他（ストレッチや軽いヨガを行う、深呼吸をする、快適なパジャマや寝巻きを着用する、睡眠をサポートするサプリメントを摂取する 等、多数）
睡眠で悩んでいる事がある方に質問です。
どのような睡眠の悩みを抱えていますか？ ★複数選択可（複数回答可・回答数順）
1.夜中に何度も目が覚める
2.浅い眠りで疲れが取れない
3.寝つきが悪い
4.いびき・睡眠時無呼吸症候群
5.物理的に十分な睡眠時間が取れない
6.ストレスや不安で眠れない
その他（部屋の温度や湿度で眠りが妨げられる、寝ている間に歯ぎしりをする、寝汗をかきやすい 等、多数）
※回答者属性、その他詳細なデータ等についてご質問のある方はinfo@iconit.jpまでご連絡ください。
＜睡眠で悩んでいる事に関するアンケート調査概要＞
調査方法：「QR/バーコードリーダー・アイコニット」アプリ内アンケートコーナーにて実施
実施時期：2024年8月11日
有効回答者数：23,399人
※表、グラフ、文中の数字は小数第一位または第二位を四捨五入しているため、合計しても100％にならなかったり、同じパーセンテージでも見え方が異なったりする場合があります
※有効回答者数については、質問項目により異なります
<アンケート結果をご利用いただく場合のご注意>
出典元として
「アイコニット・リサーチ」調べ https://www.iconit.jp/
と明記してください。
「QR/バーコードリーダー・アイコニット」について
累計3,600万ダウンロード超の定番アプリ。自社開発のバーコードリーダーエンジン「Camreader」を実装することで、速く正確な読み取り機能を実現しています。バーコード読み取り機能以外にも、便利な機能やコンテンツを無料でご提供しています。また、楽天ポイントの他、複数のポイントサービスと連携しており、「ポイ活」ユーザーにも定評があるスマートフォンアプリです。
「アイコニット・リサーチ」について
「QR/バーコードリーダー・アイコニット」ユーザーを対象に毎日実施しているアンケートリサーチです。一日で2万以上の回答をクイックに集めることができるサービスです。