■スイーツはいつ食べる？
「秋」といえば「食欲の秋」そして「スイーツ」を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。
そんなスイーツですが、1日のうちどのタイミングで食べる方が多いのか気になりますよね。
というわけで今回は和栗専門店「罪深き栗」と共同で、事前調査で「普段スイーツを食べる」と回答した全国の男女500名を対象に、「スイーツを食べるタイミング」についてのアンケートをおこないました。
※本プレスリリースの内容を引用される際は、以下のご対応をお願いいたします。
・引用元が「株式会社NEXERと和栗専門店「罪深き栗」による調査」である旨の記載
・和栗専門店「罪深き栗」（https://www.tsumibukakikuri.jp/）へのリンク設置
「スイーツを食べるタイミングに関するアンケート」調査概要
調査期間：2024年9月2日 ～2024年9月5日
調査機関：株式会社NEXER（自社調査）
調査対象：事前調査で「普段スイーツを食べる」と回答した全国の男女
有効回答数：500サンプル
調査方法：インターネット調査
質問内容：
質問1：スイーツを食べるタイミングは1日のうち、どのタイミングがもっとも多いですか？
質問2：そのタイミングにスイーツを食べることが多い理由を教えてください。
質問3：食べるタイミングによって、スイーツが変わることがありますか？
質問4：食べるタイミングによって、どのように食べるスイーツが変わるか教えてください。
質問5：食べるタイミングによってスイーツが変わる理由を教えてください。
※原則として小数点以下第2位を四捨五入し表記しているため、合計が100%にならない場合があります。
■39.4％が「夕食後」で、「15時頃」よりも多い結果に
まずはスイーツを食べるタイミングは1日のうち、どのタイミングがもっとも多いか聞いてみました。
もっとも多いのが39.4%の方が回答した「夕食後」で、33.6%の「15時頃」よりも多い結果となりました。
そのタイミングにスイーツを食べることが多い理由を聞いてみたので、それぞれ一部を紹介します。
「夕食後」回答理由
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夕食を食べ終わった後の楽しみだから。（10代・女性）
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1日のご褒美として食べるから。（10代・男性）
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昼のおやつだとお腹がいっぱいで夜ご飯が食べられなくなってしまうかもしれないため。（20代・女性）
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家事が終わって一息つくときだから。（20代・女性）
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1番最後の至福だから。（30代・男性）
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スイーツを買うのが午後の時間帯が多いので、次の食事の時の夕食後が多くなるから。（20代・女性）
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夕食後に余暇を過ごしている時に動画を見ながらスイーツを食べるのが一番楽しいから。（30代・女性）
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1日を締めくくってリラックスするため。（30代・男性）
「15時頃」回答理由
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だいたい15時頃になるとお腹が空く。（10代・女性）
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一日の疲れが溜まっているがまだ仕事が残っている時のもうひと頑張りとして食べることが多い。（20代・女性）
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ちょうどお腹が空く時間だし太りにくいから。（20代・女性）
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食事とスイーツは分けたいため、間食としてスイーツを食べる。また、スイーツだけでも満腹になってしまうため、食事とは別にしている。（30代・女性）
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小腹が減るし、罪悪感が一番少ない時間帯なので。（30代・女性）
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昼食を食べてから少し時間が空いて、ちょっと小腹がすくので。（40代・男性）
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家事や仕事が一段落ついてまた疲労感もあるのでエネルギーを貰うために、リラックスしたいために。（40代・女性）
■50.4%が食べるタイミングによって、スイーツが変わることが「ある」
続いて食べるタイミングによって、スイーツが変わることがあるか聞いてみました。
50.4％と半数以上の方が、食べるタイミングによってスイーツが変わることが「ある」と回答しています。
食べるタイミングによって、どのように食べるスイーツが変わるか聞いてみたので一部を紹介します。
食べるタイミングによって、どのように食べるスイーツが変わる？
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油っこいもののあとは甘いものなど対称的になるように変えてる。（10代・男性）
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甘いものかしょっぱいものにするか変わる。（10代・女性）
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日中はケーキや洋菓子が多い、夜や寝る前はアイスが多い。（20代・女性）
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スケジュール的に忙しい場合は一口で食べられるものを食べ、時間がある時はスプーンなどを使用して時間をかけて食べるものを選んでいる。（20代・女性）
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お昼は和菓子、夜は洋菓子やチョコレートになる。（30代・男性）
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夕食を早めにとった時はスポンジたっぷりのケーキ等の重たいスイーツを食べるが、夕食の時間が遅いとゼリーのようなさっぱりしたものを食べる。（30代・男性）
それぞれ自分なりのこだわりや気分で食べるスイーツが変わるようですね。
食べるタイミングによってスイーツが変わる理由を聞いてみたので一部を紹介します。
食べるタイミングによってスイーツが変わる理由は？
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夕食前で腹に溜まるようなスイーツを食べると夕飯を残す可能性があるから。（10代・男性）
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なんとなく食べたいもので決まる。（10代・男性）
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アイス以外を日中に食べるのは少し罪悪感があるから。15時ごろは紅茶と合うスイーツをゆっくり楽しみたいから。（20代・女性）
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お腹の調子等により変化する。（30代・男性）
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その日の気分や体調。天気やお腹の空き具合によって。（40代・男性）
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まだ活動時間ならカロリーが高めでも気にせずに食べる（40代・女性）
「その時の食べ物によって変わる」「時間によってお腹の好き具合や食べたいものが違うから」といった声が多く見られました。
■まとめ
今回は「スイーツを食べるタイミング」に関する調査を行い、その結果について紹介しました。
スイーツを食べるタイミングは39.4％の方が「夕食後」と回答しており、「15時頃」よりも多い結果になりました。
その理由としては「1日のご褒美として食べるから」や「夕食後のゆっくりできる時間に食べたいから」などが多く挙げられていました。
また50.4％と半数以上の方が、タイミングによって食べるスイーツが変わるようです。
あなたはどのタイミングでスイーツを食べるのが好きですか？
夕食後ののんびりタイムに楽しむのも、15時頃に一息つくのも良さそうですよね。
＜記事等でのご利用にあたって＞
・引用元が「株式会社NEXERと和栗専門店「罪深き栗」による調査」である旨の記載
・和栗専門店「罪深き栗」（https://www.tsumibukakikuri.jp/）へのリンク設置
【和栗専門店「罪深き栗」について】
店舗：愛媛県松山市湊町3-7-17
Tel：050-1325-3586
URL：https://www.tsumibukakikuri.jp/
事業内容：栗スイーツ・栗菓子・モンブランの通販 お取り寄せギフト
【株式会社NEXERについて】
本社：〒171-0013 東京都豊島区東池袋4-5-2 ライズアリーナビル11F
代表取締役：宮田 裕也
Tel：03-6890-4757
URL：https://www.nexer.co.jp
事業内容：インターネットリサーチ、SEO、WEBブランディング、レビューコンテンツ、リアルショップサポート、WEBサイト制作