【お肉の通販ミートガイ】 大人のダイエット研究所監修／『筋トレセット』リリース

＜筋トレセットメニュー＞　2種類発売

https://www.themeatguy.jp/ja/otonanodiet2024

【肉類の栄養成分】　

一般的な肉類の部位別の脂質の差は？

＜牛肉の部位別成分一覧（100gあたり）＞

＜鶏肉の部位別成分一覧（100gあたり）＞

（出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年）

●大人のダイエット研究所監修 「高たんぱく質＆低脂肪セット」 の魅力は？

　肉だけに偏る食事はよくないものの、どうしても　「夕食には満足感のある食事を愉しみたい！」　「ダイエット中は、どうしても物足りない食事だと挫折してしまう！」　という声も多く、肉の中でも脂質やエネルギーの比較的少ない牧草で育てたグラスフェッドビーフのほか、鶏むね肉など肉の中でも比較的高たんぱく質＆低脂肪の肉を厳選し、ヘルシーな肉をセットにして監修いただきました。ミートガイとしても初めてとなり、大人のダイエット研究所でも初の「肉を食べながらいかに健康になるか？」を考えた肉セットです。

●管理栄養士が伝えたい「気をつけたい肉選びのポイント」

　一般社団法人大人のダイエット研究所　代表理事で、管理栄養士　岸村康代氏は、

「肉はたんぱく質やビタミン、ミネラルを含む食材のひとつですが、一方で健康的に摂ることも課題となる食材のひとつ。筋肉トレーニングは、単に体を鍛えるだけではなく、健康的な食生活とセットで実施することが重要です。特に、意識しないと、食事でたんぱく質を摂っているつもりが、脂質やエネルギーを摂りすぎてしまうことにもつながります。『筋トレをしているものの筋肉がつきにくい人』『糖質に偏りがちでたんぱく質が不足しがちな忙しい人』『肉を食べたいけれど、なるべくヘルシーに食べたい！』という人にもおすすめの肉セットです」　とコメントしました。

●ミートガイ社長もダイエットに成功！

　弊社社長も、自ら、忙しい毎日の中で、大人のダイエット研究所監修のもと高たんぱく質＆低脂肪の肉セットを4週間試したところ、4.2kg減を達成！ストレスなく実践できたことから、自信をもってお届けできる運びとなりました。

【筋トレ肉セット内容／食べ方例】

●グラスフェッドビーフ＊　牛ヒレステーキ

牧草のみを食べて育ったグラスフェッドビーフは赤みが豊富でヘルシー。その中でもヒレは牛全体のわずか3％のみしか採れない希少な部位。低カロリーで高たんぱく＆低脂肪なのに、鉄や亜鉛等も補えます。

●菜彩鶏　鶏むね肉

平飼いにより十分な運動量を与えられ脂肪分の少ないヘルシーな国産銘柄鶏。出荷約14日前より抗生物質無添加の休薬飼料で飼育されています。　鶏肉独特の臭みがなく、低脂肪・低カロリーです。

＊グラスフェッドビーフとは？

自然の環境で放牧され、牧草のみで飼育された牛のことを「グラスフェッドビーフ(牧草飼育牛肉)」と呼びます。 肉質は赤身が多くお肉本来の味わい・香りをお楽しみいただけます。通常の牛肉と比べて、エネルギーや脂質が低いのも特徴です。過去の研究論文でも、一般的な肉類に多い飽和脂肪酸が少なく、良質なオメガ3脂肪酸が多い特徴を持つことが研究分析されています。　　

・通常の牛肉（サーロイン）

313kcal、たんぱく質 14.0g、脂質 26.7ｇ＊日本食品標準成分（八訂）2023増補

・グラスフェッドビーフ（サーロイン）

136kcal、たんぱく質 22.0g、脂質 4.4ｇ ＊当社分析値

エネルギー　56％ダウン！　

たんぱく質　57％アップ！　

脂質　83％ダウン！

【ミートガイについて】　

　当社は、1997年の創業以来、20年以上にわたり、こだわりの肉をお客様にお届けすることをモットーに、美味しさはもちろん健康・安全にもこだわり、自社工場から丁寧に梱包してお届けしています。 豊富なラインナップで取り揃えた肉屋としてBBQファンの方をはじめ、日本のスーパーで手に入りにくい希少な肉類も多数取り扱う肉屋です。肉の種類は400種類以上。日本在住の海外の皆様から食通の皆様、BBQファンの皆様に愛されるブランドとなっています。

公式サイト：https://www.themeatguy.jp/ja/otonanodiet2024

これからも、働き世代の健康的な食生活の一助となるようなこだわりの肉を届けてまいりたいと思います。