【TIARA PERSONAL HP】
https://www.tiara-personal.com/
ダイエット特化型の女性専用パーソナルジムTIARAでは2024年10月1日（火）より、ただ痩せて終わりでない、痩せた後のスタイルの維持までサポートする3ヶ月間の「リバウンドさせないダイエット教室」がスタートします。
■「リバウンドさせないダイエット教室」とは？
よくあるジムでのダイエットは、短期間で良い結果に導くためにプロのアスリートのような厳しい食事制限やハードなトレーニングを行うことがあります。受講者も、「早く痩せたい！」という強い思いから頑張ります。
しかし、集中的にダイエットを実施し、痩せてジムを卒業した途端に厳しく制限していた食事やハードな運動が続けられず、スタイルが維持できなくなり、結果リバウンドしてしまった。という結末が多いのが現状です。
皆さんの周りにもダイエットプログラムに参加している間は痩せていたけれど、終わったらリバウンドした。なんて方いらっしゃるのではないでしょうか？
「リバウンドさせないダイエット教室」は、ダイエットのプロが減量期間2ヶ月、維持期間1ヶ月の計3ヶ月間サポートします。理想の身体を手に入れて、そのスタイルを維持していただくことを目的としています。
指導内容は、トレーナー歴20年を数えるボディメイクの有資格者監修なので、安心して受講していただけます。
■「リバウンドさせないダイエット教室」について
〜リバウンドしない3つの理由〜
①食事制限なし！
「ご飯・パン・麺類は控えてください。」「毎日全ての料理を手作りしましょう。」
「果物や根菜類は1日○gまで、野菜は葉物のみOKです。」
どうですか？こんな食事・・・ダイエット中は頑張れても、終わった途端に食べたい欲が爆発しますよね？厳しい制限をしていれば、なおさらです。
仕事や育児で忙しい方は、スーパーのお惣菜や出前、外食も上手く活用したいところです。
「リバウンドさせないダイエット教室」は、生活に合わせて無理なく続けられる食事プランを提供します。
②嗜好品も楽しんで！
「スイーツ？お菓子？何考えてるんですか！？ダメに決まってるやん！」
なんて言いませんよ。『女性＝甘い物好き』これ全国共通ですもの。
”ダイエットの天敵”と言っても過言ではないほど敵視されているスイーツやお菓子。
でも美味しいんです、一口食べたら幸せなんです、疲れも癒やされるんです。
自分へのご褒美やティータイムのお供として楽しめるように、タイミングや量についてアドバイスします。
③あなたに合わせたトレーニングメニュー
一昔前の部活のように身体が悲鳴を上げるまでトレーニング・・・しません！
重いダンベルを持たされてのキッツイ筋トレ・・・しません！
毎日家で腹筋100回の宿題・・・出しません！
「リバウンドさせないダイエット教室」の受講者は、ほとんどが運動未経験者です。
年齢や体力に合わせてトレーニングを実施しますので、安心してください。
【リバウンドさせないダイエット教室 概要】
期間：3ヶ月間
料金：98,000円〜
⚫️TIARAホームページ
https://www.tiara-personal.com/
⚫️ダイエット教室
https://www.tiara-personal.com/diet/
■代表取締役・横井秀紀のコメント
長いトレーナー歴の中で、厳しい食事制限やハードな運動で痩せた後、リバウンドしてしまった方の経験談を多く聞いてきました。自分に掛けた時間やお金が無駄になる、こんなに辛い事はありません。
皆さんが正しくダイエットできるように、私たちがサポートします。
痩せただけで終わらない。痩せた後もそのスタイルを維持し、さらに美しくなりましょう。
＜代表 横井秀紀プロフィール＞
大学卒業後、高校野球部のフィジカルトレーニングコーチを経て、フィットネス業界へ転職。日本最大規模の大手フィットネスクラブ「コナミスポーツクラブ」に13年間勤務し、トレーニング指導や集団エクササイズなどでお客様の身体作りをサポートし続け、最終的には店舗マネージャーおよびトレーナーとして若手スタッフの育成・研修も行う。その後、独立し、現在は香川県高松市で女性専用パーソナルジム「TIARA」と男性向けパーソナルジム「GORILLA GYM」の2業態を展開する。
「リバウンドさせないダイエット教室」トレーニング考案・監修者
取得資格
〇NESTA（全米ナショナルエクササイズ＆スポーツトレーナー協会）
・NESTA PFT（パーソナルフィットネストレーナー）
・NESTA ダイエット＆ビューティスペシャリスト
・NESTA ウエイトマネージメント（体重管理）スペシャリスト
・NESTA フィットネスニュートリューション（栄養）スペシャリスト
・NESTA バックペインリリーフ（腰痛予防、改善）スペシャリスト
〇NPO法人日本ファンクショナルトレーニング協会
・認定ファンクショナルトレーナー
〇TRXインストラクター
〇RumbleRoller（筋膜リリース）インストラクター
〇ViPRインストラクター
＜店長 堀麻衣子プロフィール＞
専門学校卒業後、16年間介護業界に従事する。食べるの大好き、運動大嫌い。
34歳で人生MAX体重を叩き出しダイエットを決意、TIARAに入会する。
3ヶ月で-9kg、1年で合計-15kgのダイエットに成功し、さらに身体を変えるべくボディメイクに挑む。
ベストボディジャパン2023 高松大会 レディース部門 初出場第３位入賞。
ダイエットで外見が変わっただけでなく、内面や考え方にも変化が。人生が変わったことがきっかけで、パーソナルトレーナーに転身。
現在は、介護業界で培ったコミュニケーションスキルと自身のダイエット・ボディメイクの経験を活かし、お客様のサポートを行う。
◾️「TIARA」について
女性のダイエットに特化したパーソナルジムです。
3ヶ月でダイエットから痩せた後のスタイルの維持まで学ぶ「リバウンドさせないダイエット教室」、ワンランク上の女性らしい身体を目指す「美ボディトレーニング」、健康維持を目的とした「パーソナルトレーニング」と3つのプランからお選びいただけます。
◾️「GORILLA GYM」について
男性のダイエットと「モテる身体づくり」がコンセプトのパーソナルジムです。「モテ男子育成コース〜虎の穴〜」のほか、プレミアム、デラックス、ベーシックと3つの「ダイエットコース」も用意し、一人ひとりが理想とする身体づくりと徹底的にサポートします。
株式会社ライフフィットネスについて
「身体を変えて、人生を変えよう」
これがライフフィットネスの使命です。
太っている、痩せすぎているなど、体型のコンプレックスが原因で、自己肯定感を失う人は数多くいます。しかし、ダイエットやボディメイクが成功すると自身がつき、性格が明るくなったり、前向きになったりするものです。そんな心を震わす体験を提供するべく、私たちはパーソナルジムを運営しています。
株式会社ライフフィットネス（本社：香川県高松市、代表取締役：横井秀紀、以下、ライフフィットネス）は、香川県高松市内において、ダイエット特化型の女性専用パーソナルジム「TIARA」と、“モテる身体づくり”がコンセプトの男性向けパーソナルジム「GORILLA GYM」の2店舗を展開している企業です。
【会社概要】
社名：株式会社ライフフィットネス
所在地：〒761-8058 香川県高松市勅使町715
代表取締役：横井秀紀
設立：2024年2月
事業内容：パーソナルジムの運営