11月29日(金)、小学館より『あなたの生きづらさ “昭和な呪い” のせいでした』というメンタルエクササイズ本が発売されました。
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あなたの生きづらさ “昭和な呪い” のせいでした
古い価値観から心を解放するマインドエクササイズ
松尾知枝
定価：1,650円（税込）
2024年11月29日発売
小学館
https://www.shogakukan.co.jp/books/09389177
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まず、「 “昭和な呪い” って、何？」という話なのですが。
最近、アンコンシャス・バイアス（無意識の偏見）という言葉をよく耳にします。
意識的には認識していないものの、特定の集団や個人に対して無意識に持っている偏見や先入観で社会的なステレオタイプに基づいて形成され、私たちの日常的な意思決定や行動に影響を与えることがあります。
かつて昭和の時代は、性別、年齢、職業、家庭内の役割などに対する偏った固定観念が強く、これが人々の意識や無意識に深く根付いていました。そして令和になったいまだに、仕事や暮らしの中での意思決定にも大きな影響を与え続けています。
婚活アドバイザーとして活躍する著者、松尾知枝氏は、3万人以上のクライアントさんの婚活相談を受け、数多くの悩みに向き合っていくなかで、彼女、彼らの問題は、異性との駆け引きや恋愛テクニックにあるのではなく、世間や人々の心の奥深くに潜む、古い偏った価値感や考え方にあることに気づきました。
「女は愛嬌」、「年齢が若くないと価値がない」、「男は稼ぐもの」といった言葉が、まるで見えない鎖のように、クライアントさんの思考を縛り、自信を奪い、選択肢を狭めていました。これらの古い価値感や考え方は、無意識に「こうするべき」、「こうでなければ」という思い込みを生み出し、本来のその人らしい行動や自己表現や新しい可能性への扉を閉ざしてしまっていたのです。
著者の婚活講座は、表面的には「結婚」という目標を目指すものですが、実は、古い価値観から自分を解放し、令和な現代に相応しい、自分らしい人生を選び取るためのプロセスでもあり、根本的な変革を促すものだったのです。
本書では、そんな古い価値感、考え方として未だ残るアンコンシャス・バイアスを象徴的に “昭和 (＝“令和” の現代に対し、古い時代という、こちらも象徴的な意味合いとして) な呪い” と名付け、著者の婚活コンサル受講生たちが効果を実感し高評価を得た選りすぐりのワークを紹介しつつ、“昭和な呪い” を解き放ち、もっと自由に楽な人生を送るためにマインドセット方法を伝授していきます。
まずは誰しもが身に覚のある「昭和な呪い」のフレーズを紹介。
著者のクライアントから高評価を得たワーク集もふんだんに掲載されています。
さらに、『Sho-Comi』で活躍中のマンガ家、真己京子さんが描く “昭和” テイストのイメージマンガが各章に挿入されており、視覚的にも楽しみながら、どんどん読み進めたくなる一冊です。
また、ビジネスパーソン向けWEBメディア『＠DIME』の公式YouTubeにボイスコミック動画もアップされていますので、こちらも要チェックです。
多様性が尊重される令和な今、楽しさと実用性を兼ね備えたこの本で、あなたも “昭和な呪い” を解き放ち、自分らしい人生を手に入れましょう！
●著者プロフィール
松尾 知枝（まつおちえ）
婚活コンサルタント、株式会社インプレシャス 代表取締役。
10歳から8年間、児童養護施設で暮らす。 つらい幼少期を経て、 自身で考案したメンタルエクササイズにより呪いを解き、 目標達成する面白さに目覚める。 新卒で日本航空に入社。CAとして国内線、国際線に乗務。 2011年より自身の経験と心理学をベースにした婚活支援を行う。 自己肯定感を高め、心から望むライフデザインを描きたい女性から 大きな支持を受ける。情報番組出演や東京都の婚活支援事業、 ゼクシィ縁結びのコラムに監修として携わるなど、活躍の場を広げている。 著書に『3ヶ月でベストパートナーと結婚する方法』（かんき出版）、 『3年以内に成功する男、消える男』（フォレスト出版）、 『1日5分で夢が叶う 日記の魔法』（中経出版）
