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30代女性を対象に、以下のような質問をいたしました。
脚を引き締めたいと思いますか?
・はい:86.3%
・いいえ:13.7%
調査の結果、大部分の方が「脚を引き締めたい」と思っているとわかりました。たしかに、キュッと引き締まった美脚に憧れてしまいますよね!ついつい脚のラインが隠れるボトムスを選びがちですが、体型を気にせずにファッションを楽しみたいと思いませんか?
そこで今回は下半身に効果的なトレーニングを紹介します。それは『フロントランジ』です。
フロントランジで鍛えられる主な筋肉は以下の通りです:
・大腿四頭筋(太もも)
・ハムストリングス(太もも裏)
・大臀筋(お尻)
・中臀筋(股関節周り)
トレーニング方法は以下の動画を参考にしてください。
いっしょに引き締まった脚を目指しましょう!
【調査概要】
調査対象:30-40歳の女性100名
調査日:2024年11月08日(金)
調査実施者:株式会社アースケア
調査方法:インターネット調査
本プレスリリースの内容は、弊社運営サイト「スハダスキンケア」にて公開しております。
https://earthcare.co.jp/blog/survey-434
※本プレスリリースの内容を引用される際は、以下のご対応をお願いいたします。
・株式会社アースケアによる調査である旨の記載
・株式会社アースケアへのリンク設置(⇊)
株式会社アースケア
所在地 : 〒560-0085 大阪府豊中市上新田2丁目21番5号
設立 : 2000年2月
代表者 : 代表取締役社長 井上 龍弥
資本金 : 1,000万円
事業内容: 化粧品・健康食品の企画・開発・製造販売、インターネット通信販売
URL : https://www.earthcare.co.jp
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