■背景と目的

バレエは正しい姿勢と動作が求められる繊細な芸術ですが、グループレッスンではどうしても全員に完全な指導が行き届きにくく、個々の技術的課題がそのまま放置されてしまうケースがあります。この課題に対し、全ての生徒が安心して技術を向上できる環境を提供するため、プライベートレッスン専用ルームをご用意いたしました。

本取り組みは、生徒が抱える「正しい動作がわからないままレッスンが進んでしまう」という悩みを解決するためのものです。

■プライベートレッスンの重要性

プライベートレッスンは単価が高額になるため、バレエ、ピラティス共にグループレッスンのみの受講で経験年数が積み上がっていくケースが多いです。大人になってから運動を始める場合、幼少期の英才教育とは異なり、徹底的な動作・姿勢の修正を受ける機会はなかなか得がたいものです。そのため指導を理解したつもりで実際は自己流になりやすく、初期の段階から定期的なプライベートレッスンの受講を継続していくことが非常に重要です。

■見るべきは夢ではなく現実、残された時間

自己流の動きは身体の傾きや偏りの修正がなされておらず、怪我にも繋がりやすくなります。

バレエ・ピラティスを始める目的が正しい姿勢やアカデミックな所作を獲得するためであれば、プライベートレッスンの費用対効果は高いです。限られた人生の時間を無駄にせず、癖を長く身体に定着させないため、めるもバレエのプロフェッショナルな講師陣が効率の良い上達をサポートいたします。

■上達に魔法はない、プライベートレッスンも然り

バレエに限らず、あらゆる学習は受け身で成果が出ることはありません。レッスンに通っているだけで上達することは難しく、実はパーソナルレッスンですらその解決策にはなりません。結局は生徒本人がやるべきことを理解し、予習復習などに自ら取り組むようになって初めて変化が現れます。

ただ、マンツーマンで向き合うことは、生徒の意識がそこに至るまでの時間を短縮できる可能性があります。教師との深い信頼関係を構築することは上達の何よりの条件です。

■専用ルームの特徴

プライベート空間での個別対応の指導となります。完全個室のため、同じ空間内でグループレッスンや他のパーソナル・セッションは行われず、静かな環境です。人目がなく、集中してトレーニングを受けられます。

生徒一人ひとりの体型、レベル、目標に合わせた指導を行い、各自のペースで特定の課題や誤動作の解消、技術向上に取り組めます。

【綱島高田バレエ・マシンピラティスプライベートレッスン】個別指導・パーソナルトレーニングによる劇的な変化を！ - めるもバレエ - — Bスタジオ　パーソナルバレエスペース

■ピラティス専用マシン完備（リフォーマー、タワー、チェア、スパインコレクター他）

ピラティスセッションはめるもバレエ代表の滝田奈津が担当し、めるもバレエ月謝会員様へは特別料金でのご提供となります。内容は運動だけでなく、機能解剖についての簡単な座学も行います。

座学の内容（項目1.〜10.、初回は4.呼吸まで）はこちらをご覧ください。

ピラティススタジオ metamorphose 公式Webより

YouTube動画『マシンに助けてもらうティーザー』

■鏡に囲まれる！充実した設備

プライベートルームとなるBスタジオは壁三面が鏡張りとなっており、さらにピラティスマシンの上部には天井鏡が設置されています。ピラティスは仰向けになるエクササイズも多いですが、一般的に仰向けでは自分の姿を確認することができません。めるもバレエのピラティスは、仰向けでも身体のラインや使い方を鏡で目視しながら動きを修正することが可能です。