コロナ禍以降、意識する人が増えている「筋トレ」。
近年では、理想の身体になるために、トレーニングだけでなく、美容にも力を入れる男性が多くなっているようです。
常に自分の身体と向き合っているジムに通いの男性は、自身のムダ毛についてどう思っているのでしょうか。
また、脱毛に対してどのような印象を抱いているのでしょう。
そこで今回、メンズ専用脱毛クリニック・エミナルクリニックメンズは、筋トレが好きでジムに通っている男性を対象に、「筋トレ好きの脱毛」に関する調査を実施しました。
筋トレを始めたきっかけは「健康な身体を手に入れたいから」が最多！見た目に対する意識に変化はあった？
はじめに、「筋トレを始めてどれくらい経ちますか？」と質問したところ、『4年以上（27.1％）』と回答した方が最も多く、『1～2年未満（18.4％）』『6か月～1年未満（14.7％）』と続きました。
続いて「どれくらいの頻度でジムに通っていますか？」と質問したところ、『週に2～3回（40.1％）』と回答した方が最も多く、続いて『週に1回（25.0％）』という結果となりました。
一定期間以上筋トレを続けている方や週に複数回ジムへ通う方が多く、適度な頻度で筋トレを継続している方が多いことが分かります。
では、どのようなきっかけで筋トレを始めたのでしょうか。
「筋トレを始めたきっかけを教えてください（複数回答可）」と質問したところ、『健康な身体を手に入れたいから（46.2％）』と回答した方が最も多く、『筋肉がある身体はかっこいいと感じたから（42.8％）』『ダイエットしたいから（40.1％）』と続きました。
筋トレを始めたきっかけとして健康促進の他に外見の向上を挙げる人が多く、見た目を良くしたいという考えが筋トレの動機として一般的であることがうかえます。
さらに、「筋トレを始めてから、見た目に対する意識は変化しましたか？」と質問したところ、約8割の方が『とても変化した（29.7％）』または『やや変化した（54.5％）』と回答しました。
筋トレによる見た目への意識の変化がとても大きく、自分への認識や外見への意識を見直す方が多い傾向にあるようです。
7割の方がトレーニング中にムダ毛が気になったことがあると回答！
次に、「ジムでのトレーニング中にムダ毛が気になったことはありますか？」と質問したところ、7割以上の方が『はい（70.4％）』と回答しました。
前述の質問に『はい』と回答した方に、「トレーニング中にムダ毛が気になった理由を教えてください（複数回答可）」と質問したところ、『鏡や写真に映る自分の姿を意識するようになった（39.9％）』と回答した方が最も多く、『トレーニングウェアからムダ毛が見えるのが気になった（38.6％）』『ジムに通う他の人と比較して気になった（32.4％）』と続きました。
大多数の方が『トレーニング中にムダ毛が気になったことがある』と回答しており、ジムという環境では頻繁に自分の姿を確認することができたり、他の人との比較しやすいことがムダ毛を意識する要因となり得るようです。
続いて「体のどの部分のムダ毛が気になりますか？（複数回答可）」と質問したところ、『脚（49.2％）』と回答した方が最も多く、『脇（37.9％）』『胸（35.2％）』と続きました。
トレーニング中特に露出しやすい部分や、鏡に映りやすい部位がよく気にされる傾向にあるようです。
また「周囲のジム仲間で脱毛している人はいますか？」と質問したところ、6割以上の方が『いる（61.6％）』と回答しました。
6割以上の方がジム仲間で脱毛している人がいると回答しており、ジムに通っている方は脱毛をしている可能性が高いと推測されます。
脱毛に興味がある筋トレ好き男性は8割！脱毛するメリットとは？
では、脱毛に興味がある筋トレ好き男性は、何をメリットだと考えるのでしょうか。
続いて、「脱毛するメリットは何だと思いますか？（複数回答可）」と質問したところ、『清潔感が高まる（41.8％）』と回答した方が最も多く、『肌トラブルが起きにくくなる（29.9％）』『筋肉がきれいに見える（29.9％）』と続きました。
清潔感や外見の向上を脱毛のメリットとして認識している方が多く、さらに肌トラブルを予防できるなど実用的なメリットも感じていることが示されました。
また、「脱毛に興味はありますか？」と質問したところ、8割以上の方が『とても興味がある（38.7％）』『やや興味がある（28.0％）』『既に脱毛している・していた（17.1％）』と回答しました。
ジムに通う男性の多くが脱毛に興味を抱いていることが示されました。
【まとめ】約8割が脱毛に興味ありと回答！ムダ毛ケアで理想のボディを追求
今回の調査では、ジムに通ってトレーニングをするだけでなく、見た目の美しさにも気を配る男性が増え、「ムダ毛ケア」に関心を持つ割合が高まっていることが示されました。
大多数のジムに通う男性がトレーニング中にムダ毛が気になった経験があり、筋トレを始めてから『見た目への意識が変化した』と回答した男性は約8割にのぼりました。ジムに通うことで自分の身体を意識したり、鏡で見る機会が増えることで、ムダ毛が気になる機会が増えるようです。
また、6割以上の方が「周囲に脱毛している人がいる」と回答しており、ジム仲間の影響で脱毛を考える方も一定数いるのではないでしょうか。
加えて、脱毛には多くのメリットがあると考えられていることも明らかとなりました。第一に、清潔感が高まること、続いて肌トラブルの軽減や筋肉の見え方への影響です。これらはジムにいる時だけでなく、日常生活においても大きなメリットと言えるでしょう。
最後に、本調査では8割以上のジムに通う男性が「脱毛に興味がある」または「脱毛している」と回答し、筋トレをする男性の間で脱毛への関心が広がっていることがうかがえます。
理想の身体を目指すなら、筋トレだけでなく、脱毛も選択肢の一つとして考えてみてはいかがでしょうか。
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施術後の注意：照射後最低2週間は、搔いたり擦ったりして刺激を与えないでください。
お手入れ当日の入浴（シャワーは可）、サウナ、岩盤浴、マッサージ、激しい運動、飲酒はお控えください。
施術1ヶ月前～施術後2週間は日焼けをされないようお気をつけください。
肌を清潔に保ち、保湿をしっかりと行ってください。
リスク・副作用：照射直後、赤みや熱感、痒み、痛み、乾燥が生じる可能性がありますが、ほとんどの場合、数週間で消失します。まれに、毛嚢炎や色素沈着、色素脱色、肥厚性瘢痕、硬・増毛化、日光の刺激による紅斑が生じる可能性があります。
通院間隔：最短1ヵ月に1回通うことが可能
※保険適用外の自由診療です。
■メンズ医療脱毛クリニック『エミナルクリニックメンズ』：https://mens-eminal.jp/lp/?refmedia=31073
■公式Instagram：https://www.instagram.com/mens_eminalclinic/
調査概要：「筋トレ好きの脱毛」に関する意識調査
【調査期間】2024年12月10日（火）～2024年12月12日（木）
【調査方法】PRIZMAによるインターネット調査
【調査人数】1,005人
【調査対象】調査回答時に筋トレが好きでジムに通っている男性と回答したモニター
【調査元】エミナルクリニックメンズ
【モニター提供元】PRIZMAリサーチ
※このアンケートは、エミナルクリニックメンズに通われていた方・勤務している医師や看護師に実施したものではありません。
エミナルクリニックメンズのプランや料金、施術内容や効果とは異なる場合がございます。
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