2024年11月に広尾の地にオープンしたPilatesSalonHirooGardenHills（完全個室×オーダーメイドピラティス）では新春より正月太り解消・産後ダイエットを目的とした「産後リカバリーケアピラティス」クラスを開講いたします。
◆産後リカバリーケアピラティス
出産は女性の人生の節目を彩る大切な変化の時期であり、身体と心に変化を大きく感じる時期です。 産後の身体は、出産による骨格の変化、筋バランスの変化により骨盤や関節等が構造的に不安定になっています。
また、妊娠前の状態に身体を戻そうと急激なホルモンバランスの変化が起こることで情緒が不安定になったり、慣れない赤ちゃんとの暮らしによる生活リズムの乱れや睡眠不足、仕事復帰に向けた不安等を抱えたりと心身ともにさまざまな不調を感じやすくなります。
当サロンの産後リカバリーケアピラティスでは、完全個室で周りを気にせず、それぞれのお悩みに寄り添い、産後のマイナートラブルケアから体型戻し、育児に伴う不良姿勢の改善、理想のプロポーションを手に入れるためのボディメイク、心のケアまで、お一人お一人の心身の状態に合わせたセッションをご提供致します。当サロンの産後ピラティスは産後3ヶ月後より開始できます。家事育児仕事で忙しくご自身のケアができなかった方も何年経ってもリカバリーできます。
ご要望に応じて美容整体×ピラティスや産後の再活性化マッサージ×ピラティス等、ピラティス以外の専門資格をもったインストラクターが心身ケアを施しながら丁寧にお身体のメンテナンスも致します
どんな時でも、身体と心を整えてしなやかに自分らしく。母としての自分だけでなく、「私」としての時間を大切にしていただけるよう、内面から美しく輝く女性の変化期を安心して迎えて頂けるよう、厳選されたプロたちが心を込めてサポートさせていただきます。
◆対象クラス：平日 ：8:15～9:30～10:45～
土曜 ：8:00～9:30～
日曜 ：15:00～16:30～18:00～（日曜のみ赤ちゃん連れもOK/別途連絡要）
◆現在オープニングキャンペーン実施中（適応期間2025年3月末日）
体験予約はこちらから→ https://pilatessalonhg.hacomono.jp/home
（60分セッション 初回体験7700円税込）
ママクラス以外にも、英語クラスやお仕事帰りの夜クラス等も充実しております。
完全個室だからこそ叶う周りの目を気にせず、夫々のお身体の悩みや育児・お仕事の会話をしながら心身のリセット＆リチャージできるピラティス時間をお過ごしください。
インストラクターも各業界でキャリアを積んだ多彩なメンバーが集結しております。エグゼクティブ向けには社会でキャリアを積んだインストラクターが同じ目線から心身ケアを施します。多忙な日々の中でも活力をもって美しく健やかに、輝く笑顔で過ごしたい方に。
エグゼクティブ向け・英語クラス等多彩なクラス
お仕事帰りや休日にも都内一等地、広尾ガーデンヒルズで優雅なピラティス空間を過ごしてみてはいかがでしょうか。日頃の心身のお疲れや仕事のお悩み等オーダーメイドパーソナルだから叶う貴方だけのクラスをご提供して参ります。
🔳店舗概要
住所 ：東京都渋谷区広尾4−1−12広尾ガーデンヒルズ1F 店舗内G2
アクセス：日比谷線 広尾駅より徒歩5分（駐車場調整中・駐輪場あり）
定休日 ：年末年始（2025年1月4日～営業スタート）
営業時間：6:30−22:00
お問合せ：pilatessalonhg@icloud.com
PilatesSalonHirooGardenHills 代表 江良幸美