【糖質オフグルメランキング】「MONOQLOグルメ」でサラダチキン&豆腐バーを辛口採点！ 低糖質で腹持ちも◎な1本はどれ？

糖質オフが苦行にならない！ 美味しい「サラダチキン＆豆腐バー」を調査

年末年始に暴飲暴食してしまった人も、今年こそは健康的な食生活をと考えている人も、糖質オフをうたう食品が気になっていますよね？ そこでMONOQLOグルメが「糖質オフグルメ」の一斉テストを実施！ 美味しくて続けやすいおすすめを探しました。本リリースでは「サラダチキン＆豆腐バー」のおすすめTOP10を発表します。ランキングは各テスト項目の点数をベースに、糖質量・たんぱく質量・カロリーを含め総合的に決定しています。

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美味しく糖質オフを叶える「サラダチキン＆豆腐バー」のおすすめTOP10

【1位】アサヒコ 豆腐バー 蓮根と枝豆

実勢価格：193円

ベースの豆腐が硬すぎず、しっとりしていて口溶けがなめらかです。たまり醤油や和風調味料のやさしい旨みが、丸大豆の味わいがある豆腐とよくなじんでいます。たっぷり入った枝豆の硬さもコリッとほどよく、蓮根の食感もシャキシャキ。蓮根の香りと旨み、甘みがしっかりとあります。このまま食べて昼食や間食にするのはもちろん、半分に切っておでんに入れたり、8つ切りにして味噌汁に入れるなど、アレンジが自在です！

【2位】セブンプレミアム 4種具材のがんもバー

実勢価格：181円

ベースの豆腐は塩みが強すぎない醤油味で、大豆と具の昆布から出ただしの旨みがあります。たっぷり入ったにんじんや蓮根、キクラゲのコリコリした食感と甘み、旨みがあって食べ飽きません。昼食や間食、お弁当のおかずに最適！

【3位】セブンプレミアム 糖質0ｇ サラダチキンバー プレーン

実勢価格：159円

ベースの鶏むね肉がしっとりしつつも身がぎっしりと詰まっていて、適度に歯ごたえがあるので満腹になります。鶏肉の旨みがしっかりとありつつ、チキンスープパウダーのだしと穏やかな塩み、ほのかなレモンの酸味があるのがいい！

【4位】ナチュラルローソン 豆腐バー 旨み昆布

実勢価格：171円

昆布だしが効いた豆腐味です。具は入っていません。

【5位】ファミリーマート たんぱく質12.2gサラダチキンスティック 3種のハーブ&スパイス　

実勢価格：178円

バジル、パセリ、ローズマリーが効いて香りがいい！

【6位】アサヒコ 豆腐バー バジルソルト風味

実勢価格：160円

コンソメのようなだしとねぎ、バジルが豆腐と合う！

【7位】セブンプレミアム 糖質0g サラダチキンバー スモークペッパー

実勢価格：159円

ほどよい硬さで燻製香がよく、胡椒がいいアクセントです。

【8位】ファミリーマート たんぱく質10.6gサラダチキンスティック スモーク　

実勢価格：178円

野菜エキスのコンソメ味と燻製香が合っています！

【9位】ナチュラルローソン サラダチキン スティック バジル

実勢価格：171円

バジルとオリーブオイルの風味、穏やかな塩みが◎です。

【10位】ファミリーマート たんぱく質12.2g サラダチキンスティック アルペンザルツ岩塩　

実勢価格：178円

ミネラルの旨みがあってまろやかな塩みが鶏肉と合います！

惜しくもTOP10入りしなかった製品や、同じく「糖質オフグルメ」特集内の「低糖質パン」「カップメシ＆麺」「スープ＆ライス」の検証結果は、発売中の『MONOQLO』2025年3月号をチェック！今後も『MONOQLO』最新号で掲載したランキングをいち早く発信していきます。お楽しみに！

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「認証」マークは編集部が認めた製品の証！

“使う⼈⽬線”の厳しいテストの結果、編集部が “本当におすすめできる” と認めた製品に認証マークを付与しています。いくらお⾦を積んでも⼿に⼊らないこのマークは、受賞企業様の商品販促としてご活⽤いただいています。

★認証マークに関するお問い合わせは、本リリース最後に記載のマーケティング事業部まで

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