多良美智子さんの新著『90年、無理をしない生き方』では、彼女自身の人生を振り返りながら、どのようにポジティブに老後を過ごすかについて語っています。😊本書では、愚痴をこぼさずに日々小さな幸せを見つける実践的なアドバイスが紹介されています。また、戦争体験や被爆体験をもとに、辛い時期を乗り越えた背景も触れています。👵彼女がシニアライフで愛され続ける理由を深掘りし、読者に共感を呼び起こす内容で、みんなが共に楽しむことができる生き方を提案しています！この本は、老後を爽やかに過ごしたい人必見ですよ〜✨
1. 無理をしない生き方を実践している
2. 小さな幸せを日常に見つけるポイント
3. 戦争体験や被爆体験についての意見
4. シニアブロガーとの対談を収録
5. 限りある時間の使い方についての示唆
株式会社すばる舎（本社：東京都豊島区、代表取締役社長：徳留慶太郎）は、『90年、無理をしない生き方』を3月21日に発売します。
内容
著書累計18万部！お元気シニアの代表、最新刊。90歳を迎えた現在も、日々機嫌よく暮らす美智子さん。体の衰えはあるも「当たり前のこと、しかたない」と淡々と受け入れ、愚痴をこぼさない。それは昨日今日始まったことではなく、これまでずっと続けてきた「無理をしない」生き方の集大成。高い理想は持たず、できることを楽しむ。大きな幸せを求めず、1日の中に小さな幸せをたくさん見つける──。そんな、地に足のついたこれまでの人生を、思い出とともに振り返ります。戦争の語り部として、長崎の被爆体験も。巻末では大人気シニアブロガー・ショコラさんと対談、老後生活の楽しい過ごし方を語り合います。
目次
はじめに
第1章 90年、無理をしない生き方
第2章 日常に小さな幸せをたくさん見つける
第3章 無理のないお金の使い方
第4章 人間関係も無理なく
第5章 家族との関係もさらさらと
第6章 長く生きれば生きるほど解放されていく
番外編 長崎での被爆体験と戦中戦後のこと
巻末対談 シニアブロガー・ショコラさん
書籍概要
発行：株式会社すばる舎
著者：多良美智子（タラ ミチコ）
判形：四六判・並製
頁数：224ページ
ISBN：978-4-7991-1304-2
Cコード：0077
価格：本体1500円＋税
著者略歴
◆多良美智子（タラ ミチコ）
昭和9年（1934年）長崎生まれ。8人きょうだいの7番目。戦死した長兄以外はみな姉妹。小学生のとき戦争を体験、被爆する。戦後すぐに母を亡くし、父や姉たちに育てられる。27歳で結婚後、神奈川県の現在の団地に。10年前に夫を見送り、以来ひとり暮らし。
2020年に当時中学生だった孫と始めたYouTube「Earthおばあちゃんねる」では、日々の暮らしや料理をアップし、登録者数16万人を超える大人気チャンネルに。お元気シニアの代表として、多くの同世代や後輩世代に支持されている。90歳となった今も、体の衰えを感じつつ「それはそれ」と受け入れ、日々ひとり暮らしを満喫している。
累計18万部の著書に『87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし』『88歳ひとり暮らしの 元気をつくる台所』（すばる舎）。