忙しいママ必見！Nagisa流の家事時短法

株式会社 学研ホールディングス（東京・品川／代表取締役社長：宮原博昭）のグループ会社、株式会社Gakken（東京・品川／代表取締役社長：南條達也）は、2025年3月13日（木）に『自分時間を作りだす　５倍速家事』を発売いたしました。

▼『自分時間を作りだす　５倍速家事』

https://www.amazon.co.jp/dp/4058024356/

■人気インフルエンサー・Nagisaの
家事時間を大幅に短縮するメソッドが満載！

本書は、SNS総フォロワー数9万人超え（※）、整理収納アドバイザー1級の資格も持つ人気インフルエンサー・Nagisaによる片づけ・料理・掃除など、自分時間を作り出すためのメソッドが満載の一冊です。

単身赴任中の夫、やんちゃ盛りの男の子２人と福岡で暮らす多忙なママ、Nagisaならではの「家事時間短縮のノウハウ」をたっぷり紹介。片づけ、整理収納、料理、掃除など、日々大変な家事の中に本書で紹介するNagisa流メソッドを実践すれば、家事に費やす時間は大きく圧縮され、自由な時間を生みだすことが可能になります。

育児も仕事も、やりたいことをあきらめたくない！　本書は、そんなあなたを全力で応援します！

※2025年1月現在

【本書の主な内容】

Chapter1　小さな時短を積み重ねて5倍速

１　朝イチ行動で1日が変わる

２　食器の片づけはゼロ歩収納

３　家族のやりっぱなしはレベルアップチャンス

４　無駄なものに時間を奪われているヒマはない！

５　「面倒くさい」は動線上収納で減らせる　…ほか

Chapter2　行動を先読みして5倍速

１　宿題の可視化で夏休みを楽にする

２　忙しい夕方を制する家事の組みたて

３　座ると動けなくなる自分の性格を先読み

４　「あれどこ？」といわせないしくみをつくる

５　「片付け10分習慣」で子どもを飽きさせない　…ほか

Chapter3　苦手なことはプロの力を借りて5倍速

１　料理の呪縛から解き放たれたオンライン料理教室

２　「好き」を見うしなったらパーソナルスタイリストに頼っていい

３　インテリア迷子から脱出させてくれるプロのひとこと

４　ハンドメイドは得意な人にバトンタッチ！

５　整理収納に興味をもち、ときに頼る　…ほか

Chapter４　マインドリセットで5倍速

１　30分後に来客がある設定で爆速イメトレ

２　モノは私の気持ちを代弁してくれない

３　ポジティブ変換を日々の習慣に

４　ただ「悩む」よりもまず「考える」

５　あとまわしにしがちな小さなタスクを逃さない　…ほか

Chapter5　あえてやめる家事で5倍速

１　師走の大掃除は最小限に

２　美しい収納は誰のため？　見た目重視の収納にさよなら

３　苦手なメンテナンスを減らせるモノ選び

４　日用品のストックはできる限り少なく

５　洋服は全部たたまなくてもあっさり片づく　…ほか

【著者プロフィール】

Nagisa（なぎさ）

1985年生まれ、福岡県在住。整理収納アドバイザー。75㎡の3LDKマンションに男の子２人と単身赴任の夫と4人暮らし。REやARNEなどのウェブサイトでこれまで100本以上の記事を執筆。また、雑誌やテレビ出演など幅広く活動中。

［Instagram］@nagisaworks
［HP］https://harysworks-nagisa.com/

［商品概要］

『自分時間を作りだす　５倍速家事』

著者：Nagisa

定価：1,540円（税込）

発売日：2025年3月13日（木）

判型：A5判／120ページ

電子版：あり

ISBN：978-4-05-802435-5

発行所：株式会社 Gakken

学研出版サイト：https://hon.gakken.jp/book/2380243500

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