沼野さんが考案した活動を通じて、日常に植物を取り入れ、楽しく健康な生活を目指します✨
解説
一般社団法人Green＆Smileの新しいプロジェクト✨「グリーン＆スマイル リングプロジェクト」では、日常生活に植物を取り入れることでQOLの向上を目指しています！この取り組みは、生活習慣病や認知症、精神的な健康を予防するための驚くべき方法なんです🌱。植物を育てるだけでなく、アロマテラピーやアートセラピーなど、さまざまな療法を使い、みんなが楽しめるワークショップを開催します。これにより、健康を無理なく維持し、コミュニティも活性化する素敵なプログラムです！
この記事のポイント！
1. ホームグリーンテラピーを通じて健康寿命を延ばす取り組み
2. 植物を育てる活動が精神的な健康に効果的
3. 4つの療法を組み合わせた実践的なワークショップ
4. 誰でも簡単に始められる参加しやすさ
5. 地域コミュニティの発展にも寄与するプロジェクト
一般社団法人Green＆Smile(東京都中央区、代表者：沼野 まき、以下 Green＆Smile)では、ホームグリーンテラピーの活動を通してQOLの向上と健康寿命の延伸を目指す「グリーン＆スマイル リングプロジェクト」を2025年4月に発足いたします。本プロジェクトを通じて人と植物の輪を広げ、その地域やコミュニティの発展に貢献します。
グリーン＆スマイル リングプロジェクト
■グリーン＆スマイル リングプロジェクトについて
本プロジェクトは、日々の暮らしの中で植物を育てる一連の活動を通して、生活習慣病や認知症、精神疾患の予防を行い、QOLの向上と健康寿命を延ばすことを目的に発足しました。
主な活動内容は、Green＆Smileが考案した「ホームグリーンテラピー」というワークショップの実施です。グリーンケア・アロマテラピー・フードセラピー・アートセラピーの4つの療法を組み合わせた実践的なワークショップで、植物を身近に取り入れることで、無理のない健康維持を目指します。ベランダやテラス、キッチンなど、植物を育てられるスペースが少しでもあれば、性別や年齢、運動能力など関係なく誰でも始められます。
グリーンケア
アートセラピー
【ワークショップ概要】
開催日時：参加者3名が集まり次第、随時開催(2025年4月～)
1回2時間×計5回(座学＋アクティビティ)
開催場所：※要相談 場所によってはご自宅、最寄りの場所での開催も可能です。
参加費 ：￥4,500／1回あたり
参加方法：メール( contact@gasrp.org )かInstagram(@GREEN.AND.SMILE)
よりご連絡ください。
1回に1療法、各セラピーの説明と家での活用方法をお伝えします。
●グリーンケア
各自が育てやすい植物を選びそれを「育てる」活動です。見て触れるだけでなく、腕を伸ばして枝を切ったり、屈んで鉢を動かしたり…。心身を動かして植物と向き合います。
●アロマテラピー
植物のエッセンシャルオイルを用いて、嗅覚にアプローチします。花やハーブの香りは自律神経系や内分泌系、免疫系に影響を与え、免疫力を高めたり自律神経のバランスを整えたりする効果があります。
●フードセラピー
自ら育てた植物を使って料理をしたり、庭やテラスで植物を見ながら誰かと楽しく食事をしたりすることで、認知予防や心身の回復を目指します。西洋ハーブや和ハーブ、野菜など好みの植物を育てながら行うセラピーです。
●アートセラピー
自らが育てた植物を使って、リースや石鹸を作ったり、絵を描いたり、写真を撮ったり…感性を使っての問題の原因となるストレス緩和や認知症予防に繋げます。
■一般社団法人Green＆Smileについて
サイトイメージ
Green＆Smileは植物と共に生きることで、QOLを向上させ健康寿命を伸ばすことを目指しています。公式HP内のブログでは、薬膳マイスターとメディカルアロマアドバイザーが旬の食材や植物を取り入れた食事を定期的に発信しています。
この度Green＆Smileより発足した「グリーン＆スマイル リングプロジェクト」は、代表の沼野自身が休みの日の病院通いがストレスに感じ、無理なく楽しみながら日常生活のなかで認知症・未病予防や体質改善できないかと考え作られたものです。
植物の力を通じて、みんなと無理なく楽しみながら日常を彩るサポートをいたします。
【団体概要】
団体名： 一般社団法人Green＆Smile
所在地： 東京都中央区日本橋富沢町11-19
代表者： 沼野 まき
設立 ： 2024年7月
公式HP： https://gasrp.org/