新刊の『水溶性ケイ素』では、健康的な生活に欠かせないケイ素の役割に迫るよ！食生活にプラスできるアイデアが満載で、実践も簡単だよ〜😊
『水溶性ケイ素のすごい健康長寿力』は、主婦の友社から新しく発売されるムック本です！この本は、現代人の食生活では不足しがちなケイ素を、健康や美容に役立てるための方法を教えてくれる内容になっています。第1章ではその働きや摂取方法を、第2章では健康長寿力を、第3章では美容効果に焦点を当てています。ケイ素のパワーで、日常生活をさらに充実させるためのヒントがたくさん！この本を通じて、もっと健やかで美しいライフスタイルを手に入れよう！🌟
1. 健康に欠かせないケイ素の情報を提供
2. 簡単に実践できる生活習慣の提案
3. 美容効果や健康長寿力への役立ち
4. ケイ素の重要性について詳しく解説
5. 現代人に必要な栄養素の一つとしての紹介
株式会社主婦の友社は、ムック『水溶性ケイ素のすごい健康長寿力 高血圧、糖尿病、肥満、骨の強化から 免疫力、便秘、シミ・シワ、抜け毛まで！』（https://www.amazon.co.jp/dp/4074612739）を、2025年3月13日（木）に発売いたしました。
ケイ素は、私たちの体を構成する元素の一つであり、健康的な生活を送る上で重要な役割を果たしています。しかし、現代の食生活では、ケイ素が不足しがちになることも指摘されています。
本書では、ケイ素を上手に生活に取り入れ、より健やかな毎日を送るためのヒントを、具体的な方法とともにご紹介します。毎日の食事にプラスするアイデアや、生活習慣に取り入れやすい情報など、すぐに実践できる内容が満載です。健康的な生活を意識している方、毎日の生活に何かプラスしたいと考えている方へ。ケイ素を、ぜひ毎日の生活に取り入れてみませんか？
第１章 水溶性ケイ素の「働き」と「上手なとり方」
第２章 水溶性ケイ素のすごい健康長寿力
第３章 水溶性ケイ素のすごい美容力
タイトル：水溶性ケイ素のすごい健康長寿力 高血圧、糖尿病、肥満、骨の強化から 免疫力、便秘、シミ・シワ、抜け毛まで！
監修：高橋嗣明
定価：1650円(税込)
発売日：2025年3月13日（木）
判型・ページ数：A4判・84ページ
ISBN：978-4-07-461273-4
発行：主婦の友社
【Amazon】https://www.amazon.co.jp/dp/4074612739
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