🧗‍♂️ティップネスの「SPARTAN CIRCUIT」は、短時間での効率的なトレーニングプログラム！全身の筋力と持久力を同時に鍛えられるこのプログラム、レース出場を考えている人には特におすすめだね！

解説

「SPARTAN CIRCUIT」は株式会社ティップネスが提供する新しいトレーニングプログラムで、障害物レース「SPARTAN RACE」に向けて設計されています。これは、サーキット形式のクラスで筋力と有酸素能力を同時に鍛えることができる特別なプログラム。全身の筋肉を使ったトレーニングが組まれており、短時間で効率よく体力を向上させることができます。このプログラムは、既にレース経験のある人はもちろん、未経験者でも参加することができ、参加することでより多くの人が障害物レースに挑戦したくなるような魅力があります！フィットネスの楽しさと共に、レースに向けた心構えを育むことができます！

この記事のポイント！

1. 障害物レース向けのトレーニングプログラム
2. 筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ
3. 短時間での総合的な体力向上
4. レース出場の目標設定をサポート
5. グループレッスンで一緒に楽しむ

関東・関西・東海地区に総合フィットネスクラブおよび24時間トレーニングジムを展開する株式会社ティップネス（本部：東京都千代田区、代表取締役社長：岡部智洋）は、世界最高峰かつ最大級といわれる障害物レース「SPARTAN RACE（スパルタンレース）」をめざすためのトレーニングプログラム「SPARTAN CIRCUIT（スパルタンサーキット）」を、ティップネスおよびティップ．クロス TOKYO各店にて４月１日よりスタートします。

世界40カ国で年間170レース以上開催されている、米国発、世界最高峰かつ最大級の障害物レース「SPARTAN RACE」。自らの肉体の限界に挑むことで得られる達成感は何物にも代えがたく、日本でも2017年5月に初開催されて以来、回を重ねるごとにファンを獲得しつづけています。

かねてよりこのレースに協賛する当社は、このたび、レースにむけた実践的なトレーニングができるグループレッスンプログラム「SPARTAN CIRCUIT」を、ティップネスおよびティップ．クロス TOKYOの各店にて新たにスタートします。レース種目をクリアするためのさまざまなツールを使った筋力トレーニングと、最後まで走りきるための体力をつける有酸素トレーニングを、サーキット形式でおこなう総合的な体力向上プログラムです。

レース経験者や出場予定の方はもちろん、未経験者にも、このプログラムをきっかけにレース出場という目標をもつことで、よりトレーニングを楽しんでいただきたい、そんな想いも込められた「SPARTAN CIRCUIT」。15分という短いクラスもご用意しているので、ちょっとした時間でタイパよく総合的に体力向上したい方にもおススメです。