男女問わず人気！くびれを作るボディメイク法

エニタイムフィットネスのヘルシアマガジンでは、くびれ作りのトレーニングを紹介！男女問わず楽しめる運動で、自信の持てる体を手に入れよう💪✨

解説

エニタイムフィットネスが運営する「ヘルシアマガジン」では、健康的で美しいボディ作りを応援しています！今回ご紹介するのは「くびれメイクトレーニング」。このトレーニングは、特にメリハリのある体を目指す方にぴったりです✨愛知中央・岡崎エリアのマネージャー、一井亮吾さんのアドバイスをもとに、男女問わず楽しめる運動を提案します。自分のライフスタイルに合わせた運動を取り入れ、毎日をもっと健康に過ごしましょう！心豊かな社会を実現するため、ヘルシアマガジンは皆さんに役立つ情報をお届けしていきますね📚💪

この記事のポイント！

1. 男女問わず効果的なくびれメイクトレーニング！
2. 一井亮吾さんによる専門的な指導
3. 健康的なボディラインを目指せる
4. 日常生活に取り入れやすい運動
5. ヘルシアマガジンが提供する有益な情報

エニタイムフィットネスが運営するウェブマガジン「HEALTHIER MAGAZINE（ヘルシアマガジン）」を更新しております。
最新記事は、以下よりご覧ください。

---

▶　メリハリボディを目指そう！ くびれメイクトレーニング

「くびれ」という言葉を聞くと、女性向けのボディメイクを思い浮かべる方が多いかもしれませんね。しかし「くびれ」は、体のメリハリそのもの。運動をしてボディラインを気にする方にとっては、男女問わず注目すべきキーワードです。今回は、愛知中央・岡崎エリアマネージャーの一井亮吾さんに、引き締まったボディラインを作るための「くびれメイクトレーニング」を教えていただきました。

該当記事はこちら

---

HEALTHIER MAGAZINE(ヘルシアマガジン)概要

ヘルシアマガジンは「ヘルシアプレイスをすべての人々へ」をスローガンに、「誰もが健康的に暮らせる、心豊かな社会の実現」を目指すエニタイムフィットネスのウェブマガジンです。
みなさまが暮らす街のすぐ近くで、自分の心と体に向き合える場所を提供するとともに、ヘルシアマガジンを通じて、毎日を健康に、心豊かに暮らせるような情報をお届けしています。

ヘルシアマガジンTOPページ

■エニタイムフィットネスとは

エニタイムフィットネスは、米国発祥で現在、世界29の国と地域で5,000店舗以上を展開しているフィットネスジム・フランチャイズです。日本では2010年に東京都調布市に1号店をオープンして以来、多様な生活スタイルにフィットするジムとしてさまざまな地域に出店。2023年9月に全国1,100店舗となり、2024年7月に会員数90万人突破しました。

ＦＣ本部 ：株式会社Fast Fitness Japan
代表者 ：代表取締役社長 山部 清明
東京本社 ：東京都新宿区西新宿6-3-1 新宿アイランドウイング 10F
ＵＲＬ ： http://www.anytimefitness.co.jp/

お問い合わせはこちら