忙しい日々を乗り切る！お総菜ちょい足しレシピのすすめ

■第一特集

大人世代こそ知っておきたい ちょうどよいスマホとの付き合い方

■企画

“だらだら・なんとなく”をやめれば、人生がもっと豊かになる！

今こそ見直したい 「スマホとの距離感スマホとの距離感」

時間が空いたらSNSを見てしまう、だらだら動画を見続けてしまうなど、スマホに時間を奪われていませんか？ 便利で手放せなくなったスマホと、適度に付き合うコツを専門家に聞きました。

■企画

トラブル回避・心が疲れないために 知っておきたい

大人の「SNSマナー」

LINEやInstagram、Xなど、SNSが身近になった一方で、ちょっとした発言がトラブルの火種になったり、 人間関係がギクシャクしたりすることも。楽しく利用するために、SNSのマナーを一緒に学んでいきましょう。

■その他の企画

・カタカナ用語に拒絶反応・すぐイライラして怒ってしまう…　困りごとを一挙解決！

　親のスマホ利用相談室

・犯罪手口が進化して巧妙になっている！ネット詐欺から身を守る心得

・自分の使い方に合った1台を！プロ厳選 わたしの神スマホ

・シンプルな機能が逆にイイ！あえて懐かしケータイを選ぶ理由

■第二特集

忙しい日や疲れた日の救世主！ お総菜ちょい足しレシピ

何かと慌ただしいこの季節は、夕飯にスーパーやコンビニのお総菜を頼る方が多いはず。そんなお総菜に“ちょい足し” するだけでいつもの味から絶品料理へと変身します。

■スペシャルインタビュー

はなわさん

約30年の芸歴を重ね、お笑い界での活躍だけでなく作詞作曲の依頼もあとを絶たない、はなわさん。 ピン芸人を選んだ経緯や仕事から学んだこと、三兄弟を育てたはなわ家のルールなどを伺いました。

■毎号好評！読者プレゼント

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めりぃさん電子版

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情報誌『めりぃさん』について

誌名は「陽気に」「笑い」「楽しむ」などの意味を持つ「Merry（メリー）」が由来です。

「人生を陽気に楽しみ、心身ともに健やかに生きる」をテーマに、女性が抱えるお悩みや課題に対して、参考になる情報を隔月でお届け。記事は医師、看護師、栄養士、ケアマネジャーなどの専門家監修によるヘルスケアの記事を中心に、健康、美容、食、旅、生き方に関するテーマで役立つ情報を掲載しています。

日々の生活を明るく、楽しく、豊かに過ごすためのヒントが盛りだくさんの情報誌です！

・媒体名：めりぃさん

・発行元：ては～とホールディングス株式会社

・発刊日：偶数月10日発行

・本体価格：無料

・発行部数：51,000部

・チャネル：アプリから申し込みによる定期郵送/顧客への手配り

・発行人：後藤 康太

（ては～とホールディングス株式会社 代表取締役社長 兼 グループCEO）

・プロデューサー：松原 賢一郎

・編集人：黒澤 あすか

ては〜とホールディングス株式会社について

会社名：ては～とホールディングス株式会社

代表者：代表取締役社長 兼 グループCEO 後藤 康太

東京オフィス：東京都千代田区紀尾井町4-1新紀尾井町ビル3階

事業内容：ホームケア事業／ウェルビーイング事業／IT・マーケティング事業

社員数：371名（グループ合計）

URL：https://www.te-heart.com/