この本は、勉強を続けるための心のメカニズムを探求し、短時間で成果を上げる方法を教えてくれるんだ。📚✨
解説
この本では、認知行動科学を用いた勉強法が詳細に解説されており、忙しい現代人が短い時間で成果を上げられるような心のメカニズムを教えてくれるよ！🤔💡 つまずきやすい場面での対処法や、継続的な学びの習慣をつける方法が満載。自己教育を成功に導くためのサポートもたくさんあるから、ぜひ手に取ってみて。夢の実現に向けた第一歩を踏み出そう！🚀📚
この記事のポイント！
1. 認知行動科学に基づいた学習法を紹介
2. 忙しい時間でも短時間で勉強を続ける方法
3. 心のしかけを利用してモチベーションを維持
4. ストレスを軽減しながら学びを深める
5. 一生使える知識と技術を習得できる
勉強をはじめてはみたものの、ちょっとつまずいただけであきらめてしまったり、仕事が忙しいからとつい先延ばししてしまったり。やらなければいけないことはわかっているのに、どうしてそうなってしまうのか――。
本書では、一度スタート地点に立ったら、たとえ細切れ時間であっても、最短で必ず結果につなげるための学びの方法を、認知行動科学の知見にもとづいて紹介する。
一度体得すれば一生使える「心のしかけ」の数々。ぜひその”威力”を実感してほしい。
本書の目次
著者プロフィール
匠 英一（たくみ えいいち）
和歌山市生まれ。東京大学大学院教育学研究科を退学後、東京大学医学部公衆衛生研究室にてストレスと創造性の研究を行う。1990年に日本初の認知科学専門のコンサル会社(株)認知科学研究所を創設。心と行動・脳を統合する「認知行動科学」を軸として、人材開発、コーチング、マーケティング等の研究とコンサル研修に取り組んでいる。経営心理コンサルタントとして大手メーカーのコンサルや15件の業界団体を自ら企画創設するなど実績多数。2004年よりデジタルハリウッド大学教授、医系大学の非常勤講師などを歴任。現在、日本ビジネス心理学会副会長としてビジネス心理検定の資格普及にも取り組んでいる。『ど素人でもわかる心理学の本』(翔泳社)、『「認知科学」最強の仕事力』(高橋書店)ほか著書多数。
書籍情報
認知行動科学でわかった うまくいく人の勉強法
著者：匠 英一
発売日：2025年4月11日
定価：1,100円（税込）
ISBN：978-4-413-29873-5