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関西 イベント 高地トレーニングスタジオ30peak 呼吸が変わる。標高2,000mの高地環境でヨガ 多くの女性が抱える悩みを効率的に改善へ導く 最新ヨガプログラム提供開始

イベント


 

  • 高地×ヨガの特徴標高2,000mでヨガプログラム、脂質や糖質などの代謝効果が4倍

標高2,000mの高地環境で、ヨガのプログラムを30分間行います。通常よりも酸素濃度が低い環境では、より多くの酸素をカラダに取り入れようとするため“呼吸”から鍛えることができます。また、高地環境では体温の上昇や血管の拡張による血流促進効果や脂質・糖質などの代謝効果が4倍になるといわれています。

今回ご提供するプログラムは、高地環境とヨガの効果に着目し、ホルモンバランスやライフステージの変化による肌の不調、体型の変化、冷え性等、多くの女性が抱える悩みを、30分間で効率的に改善へ導く手助けをします。

 

  • イベントプログラム 「高地×ヨガ」

標高2,000mの高地環境で「カラダと心の調和」「デトックス」「代謝アップ・ボディメイク」などテーマに合わせたポーズを行うヨガプログラム。

・実施期間:2019年7月から  ※開催数は月により変動いたします
・時間  :30分
・定員  :  4名
・実施店舗:高地トレーニングスタジオ 30peak芦屋
・留意事項:女性限定プログラム
 

  • 高地トレーニングスタジオ 30peak紹介

動画URL:https://youtu.be/aWkL5uIORyM

・高地環境フィットネス、30分で変わる日常。
30peakでは、標高2,500m相当の酸素濃度空間で自走式のランニングマシンを使用し、ウォーキングやランニングをおこないます。運動中は利用者の心拍数や血液中の酸素濃度をリアルタイムに測定し、専門スタッフが一人ひとりに適正な運動強度でプログラムをご案内します。

 
・30分で2時間分の運動効果!夏ボディに向けた様々なプログラムを展開
30peakでは、ヨガ以外にも高地環境で行う美尻トレーニングや体幹トレーニングなど、夏に向けて女性のボディメイクをサポートする、時短で効率的なプログラムを提供しています。

 

<プログラム監修> 大阪市立大学 都市健康・スポーツ研究センター 岡﨑 和伸 教授

 
【高地トレーニングスタジオ 30peak】
所在地:芦屋市大原町5-22 セルフリッジ芦屋
アクセス : JR神戸線 芦屋駅 北出口 徒歩2分
ホームページ  :https://30peak.jp/
SNSユーザー名 :(Facebook)@30peak.ashiya (Instagram)30peak_official_ashiya

【会社概要】
商号:株式会社オージースポーツ
Daigasグループ(「大阪ガスグループ」より名称変更)。高地トレーニングスタジオ30peakのほか、「コ・ス・パ」のブランド名で、フィットネスクラブ・テニスクラブ・キッズスイミングスクールを運営。また、24時間営業フィットネスジム「FITBASE24」、公共スポーツ施設の運営など、関西圏を中心に計58の店舗を展開。

代表者 : 代表取締役社長 京 雅也
所在地 : 〒541-0051 大阪市中央区備後町三丁目6番14号
設立  : 1981年8月4日
URL   : https://www.ogsports.co.jp/corp/

 

 



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