●306万回超再生のYouTube動画、ついに書籍化！
YouTubeで306万回再生（2024年2月14日現在）されている、「勉強法」の決定版といえる人気動画があります。
動画タイトル：「最高の勉強法・効率的な覚え方【科学的根拠のある効果的な学習方法について医師が解説】」
動画URL：https://www.youtube.com/watch?v=DDGVsAWgdYc
この動画では、
・もっと勉強ができるようになりたい
・テストでいい点数を取りたい
・資格を短期間で取得したい
というすべての方に向けて、「学生のうちに知っておきたかった勉強法」が、わかりやすく解説されています。
このたび、「勉強法」の決定版と言える本動画内容が、待望の書籍化！
KADOKAWAより2024年2月15日（木）に発売されました。
|
日本で医者を目指し、アメリカの臨床医として働くようになるまで、 そして医者になってからも、結構長い時間を勉強に費やしてきました。 そして、人生の限られた時間の中で、やりたいこと、 やらなければならないことがたくさんある中で、 いかに効率的に勉強したら良いのかについても考えてきました。 僕がこれまでなんとかやってこられた大きな理由の１つ、 それは、自分が行ってきた勉強法が、科学的にも効果の高い勉強法だったからだと思います。 あとになって学習に関する論文を読みながら、 「なるほど、そんなことだったのか」、そう感じたことを覚えています。 この本に書いてある勉強法は、誰でもすぐに実践できる、 効果が確認された勉強法です。 ーー本書「はじめに」より |
●人類が100年以上かけた研究の集大成。学生でも社会人でも今日から使える勉強法
人類が長年行ってきた学術的研究により、科学的根拠に基づく効果的な勉強の方法が明らかになってきました。
本書では具体的な研究事例をふんだんに組み込み、なぜその勉強法が効果的である（でない）のかを「腑に落ちる」レベルまで掘り下げています。
●従来の勉強法は非効果的だった
私たちが慣れ親しんでいる、繰り返し読む（再読）、ノートに書き写す・まとめる、ハイライトや下線を引くといった勉強法。
これらの勉強法に対し著者は、効果があまり高くない勉強法であり、勉強した気になってしまう錯覚（流暢性の錯覚）を引き起こす可能性があることに留意するよう指摘しています。
●アクティブリコールで記憶を定着させる
一方、著者が科学的根拠に基づき、実際に効果的な勉強法として「決定的に重要」と太鼓判を押す勉強法は、アクティブリコール。
アクティブリコールとは、「勉強したことや覚えたいことを能率的に思い出すこと。記憶から引き出すこと」。
一般的に私たちは勉強に対し、とにかくたくさんインプットすることこそ大切だと考えがちですが、勉強は、アウトプットに主軸を置いてするべきなのです。
従来の勉強法
超効果的な勉強法
●ブツブツ呟いて教えるフリをしながら書き出す「白紙勉強法」とは？
著者は現在、アメリカで内科専門医として活躍しています。
実は、医学部生のころ、日本の医師国家試験とアメリカ医師国家試験を同時期に受験し合格。
しかも計8時間もかかるアメリカの医師国家試験を、上位1%以内という高得点で合格しているのです。
著者のこの偉業を支えたのが「白紙勉強法」でした。
|
【白紙勉強法の手順】 （1）覚えたいことを元の情報を見ないで書き出す（アウトプット） （2）わかっていないこと、忘れていることについて教科書を見直し情報を確認する （3）（1）と（2）を繰り返す （4）時間をおいてまた（1）〜（3）を繰り返す |
著者が白紙に書きなぐったもの（実物）
●効果的に勉強を行うその先に、豊かな人生が待っている
今まで勉強しているのにイマイチ効果が上がっていなかった人も、本書で紹介する勉強法を実践することで、結果が変わるはずです。
勉強とは、最も手っ取り早く、ほしい未来を手に入れる手段。
学び方を知ることで自分の能力を最大限に発揮し、より良い人生を歩んでいけると思います。
●もくじ
第1章 科学的に効果の高くない勉強法／繰り返し読む、ノートに書き写す・まとめる、ハイライト・下線を引く
第2章 科学的に効果が高い勉強法／アクティブリコール、分散学習・間隔反復、連続的再学習、インターリービング、自己説明とせいち的質問
第3章 覚えにくいものを覚える古代からの記憶術
第4章 勉強にまつわる心・体・環境の整え方
●書籍概要
書名：科学的根拠に基づく最高の勉強法
著者：安川 康介
定価：1,760円（本体1,600円＋税）
発売日：2024年2月15日（木）
判型：四六判
総ページ数：256ページ
ISBN：978-4-04-606723-4
発行：株式会社KADOKAWA
KADOKAWAオフィシャル書誌詳細ページ
https://www.kadokawa.co.jp/product/322310000993/
●著者プロフィール
安川康介（やすかわ こうすけ）
2007年慶應義塾大学医学部卒。
日本赤十字社医療センターにて初期研修後、渡米。
米国ミネソタ大学医学部内科研修、テキサス州ベイラー医科大学感染症研修修了。
米国内科専門医・米国感染症専門医。南フロリダ大学医学部助教。
YouTube（米国内科専門医 安川康介の医学チャンネル）
https://www.youtube.com/@yasukawa
X（安川康介@米国内科専門医）
https://twitter.com/kosuke_yasukawa
関連URL :