中学生の親子向け睡眠改善プログラム提供開始

2024.03.15

システム・Webサイト・アプリ開発

記事の購読時間: 2 分

中学生の親子向け睡眠改善プログラム「みんいく⁺ by ねむりの応援団」提供の背景

　2023年10月に文部科学省が公表した調査結果によると、2022年度の小中学校における不登校児童生徒数は299,048人（前年度244,940人）と過去最多となりました。前年比から＋22.1%と急増し、今後も深刻化する見込みです。不登校児童の中には、スマートフォンやタブレットなどデジタルデバイスの普及によって、睡眠をはじめとする生活習慣の乱れによって社会生活がままならなくなっている場合が多くあり、睡眠不足が不登校の要因の一つであることがわかっています。

これらの背景からNTT PARAVITAでは、睡眠に起因する児童の新たな不登校を生まないための対策を一刻も早く進めるべく、子どもの心身の健康を増進させ、不登校をはじめとする諸課題の改善を目的とする睡眠教育を長年推進する堺市の「みんいく」と連携して、中学生の生徒および保護者を対象にした親子で取り組める睡眠改善プログラム「みんいく⁺ by ねむりの応援団」を提供する運びとなりました。

堺市教育委員会主任指導主事・木田哲生様からのコメント

中学生の親子向け睡眠改善プログラム提供開始

「睡眠が変われば子どもが変わる」

　このことが、我々がこれまで「みんいく」に取組んできた実感であり成果です。

　本市の「みんいく」は、これまで、専門医等と連携し、子どもたちの睡眠改善に取組むことで、不登校や遅刻、行き渋り、暴力行為等の行動改善、また不安意識や日中の倦怠感、イライラ等の気持ちの改善等の成果が出ております。そしてこれらの改善が、その先にある、「子どもの幸せ」につながることを信じて活動してまいりました。

　不登校も睡眠も、一人の子ども、一つの学校・家庭の課題ではなく、社会全体の課題です。

今回、NTT PARAVITA様とご一緒させていただく機会をいただき、子どもや保護者の睡眠改善を通じて、不登校の改善のみならず、日本社会が「睡眠を大切にする社会」へと進む一助になることを心から願っております。

中学生の親子向け睡眠改善プログラム「みんいく⁺ by ねむりの応援団」について

対象	睡眠の乱れがみられる中学生とその保護者
期間	1回2ヶ月半
参加方法	オンライン
参加費	無料
具体的な内容	1：睡眠セミナーの受講中学生の子どもと保護者に知っていただきたい睡眠の知識を醸成していただきます。 2：日々の睡眠状況を計測当社のサービスで使用している睡眠センサー（Active Sleep ANALYZER（※3））を活用して、ご自身の睡眠状況を把握していただきます。 3：オンラインによる睡眠改善アドバイスを提供（2回）睡眠の専門家（ねむりのパーソナルトレーナー）が参加者一人ひとりのライフスタイルに寄り添った睡眠改善アドバイスを実施します。 4：ねむりのコンテンツの配信（LINE）子ども向け・保護者向けにそれぞれアレンジした情報をお届けします。 5：みんいく・学校担任等との連携プログラムの取り組み内容は、みんいく・所属する中学校担任等と共有。共有した内容をもとに子どもと保護者、中学校担任等がみんいく面談を実施し、睡眠の改善を支援します。

※プログラムの内容は一部変更となる可能性がございます。

オンラインによる睡眠改善アドバイスの流れ

実施を予定しているコンテンツの概要

みんいく・中学校担任等との連携イメージ

今後の実施予定について

　NTT PARAVITAでは、これまで培った睡眠改善のノウハウや経験をもとに本プログラムの提供を通して、堺市の「みんいく」および学校担任等との連携を行いながら、睡眠に乱れのある中学生の親子の睡眠改善、および過去最多となった不登校の改善・予防に貢献できるよう全力でサポートしてまいります。また、今後の展開として2024年5月より、親子で睡眠改善に取り組むことによる有効性を検証する比較試験の実施を予定しています。

今後もNTT PARAVITAでは、睡眠改善を起点とした社会課題の解決に向けた取り組みを推進してまいります。