EXEEDではトレーニングとピラティスを掛け合わせたプログラムデザインをしております。

お客様一人ひとりの姿勢、筋力バランス、動作の癖を評価し、ピラティスでインナーマッスルや姿勢保持に関わる筋肉を呼び起こし歪んだ骨格を整えます。

正しい骨格、身体の使い方でウエイトトレーニングを行い、アウターマッスルに刺激を入れることで代謝が上がり脂肪燃焼を促進させます。

インナーとアウターのどちらの筋肉にも効率良くトレーニングする事で、お客様の理想的なボディラインに近づけます！

ウエイトトレーニングも、ピラティスも同じ筋肉を鍛える、筋トレの一種と考えています。

筋トレというとウエイトトレーニングの事を指すと考えている人が多いと思います。

これは私自身も経験がありますが、「医師から筋トレはやめた方がいいと言われました」とお客様に相談されたことがあります。

恐らく、医師のイメージとしては高重量のトレーニングはよくないよという意味で伝えたのかもしれませんが、それを「運動がNG」というような認識で受け取ってしまう方も多いように感じます。　

でも「腹筋と背筋は鍛えなさいと言われました」ということで、悩むケースも何度かありました。　

目的で分けることもできますが、どちらのトレーニングもやった方が効率良く身体を変えることができると思っています。

勉強してきた経験を糧に、今はどちらのトレーニングも同じ場所で出来る環境を作ることが出来ているので、より多くの人に関われ、身体を変えることで笑顔を作れる自信があるという想いでトレーニング×ピラティスを取り入れました。

身体が変わることで性格、表情、気持ちの変化が生まれ、別人のように変わった人を何人も見てきました。

自分に自信がつく事で行動力があがり活発的になることで『着たかった洋服が自信も持って着れた』、『体力がついたことで仕事後にスポーツやデートなどの時間が作れるようになった』などお客様からのお言葉を笑顔と一緒に頂けることがこの仕事の楽しさの醍醐味と感じています。

又、より多くの方に携われるように今後展開していくEXEEDの姉妹店SEED(25分間のパーソナルトレーニング)では短時間で効率良くボディメイクが可能。

こらからもより多くの人に携わり、関わった人を笑顔にさせることができるパーソナルジムを目指しこれからも進化を続けていきます！

【会社概要】

ジム名　パーソナルジムEXEEDhttps://exeed-yoyogi.jp

　　　　パーソナルピラティスexeedhttps://www.exeed-pilates.com/

運営　　株式会社 NewBig

代表　　新井大介

設立　　2020年10月

住所　　埼玉県越谷市南越谷4-11-4

　　　　セントエルモ新越谷401

姉妹店　パーソナルジムSEEDhttps://www.seed-gym.com

「April Dream」は、4月1日に企業がやがて叶えたい夢を発信する、PR TIMESによるプロジェクトです。私たちはこの夢の実現を本気で目指しています。

関連URL : https://exeed-yoyogi.jp/shinkoshigaya/

【整えて痩せる、美しいダイエット】関わった全ての人を笑顔にできるジムを作りたい！パーソナルジムEXEED

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