脳が変われば、人生が変わる。あなたの未来が激変する、科学的エビデンスに基づいた驚異の思考メソッド！

2024.06.24

出版物

記事の購読時間: < 1 分

あなたの「限界」は、脳の思い込みに過ぎなかった。

脳が変われば、人生が変わる。

あなたの未来が激変する、科学的エビデンスに基づいた驚異の思考メソッド！

最新研究が明らかにする「脳の期待効果」によって、仕事や学習のパフォーマンス、心と体の健康、さらには寿命までもが、左右されるとしたら──

各界が絶賛したベストセラー！

「フィナンシャル・タイムズ」2022年ベスト・ブック（HEALTH AND WELLBEING）

「ウォーターストーンズ書店」2022年ベスト・ブック（POPULAR SCIENCE）

「サンデー・タイムズ」2023年ベスト・ペーパーバック

「ＢＢＣラジオ４」今週の一冊

「英国心理学会（BPS）賞」受賞

「本書はあなたのマインドを拡大し、寿命すら延ばすだろう」──ダニエル・ピンク（作家・講演家）

「面白くてタメになり、何より、科学的な事実に基づいている」──クラウディア・ハモンド（作家・心理学者）

「広範な証拠を整理し、わかりやすく説明してくれる一冊」──ティム・ハーフォード（作家・経済学者）

はじめに　──謎の「突然死」症候群

第１章　予測マシン：いかにして脳の「思い込み」は現実を作るのか

第２章　信じれば治る：プラセボ（偽薬）治療の最前線から

第３章　痛みと思考：ノセボという「呪い」を無毒化する方法

第４章　脳のミラーシステム：こうして「陰謀論」は集団内に広まる

第５章　肉体の限界は脳が決める：より速く、より強く、より健康に

第６章　ダイエットのパラドックス：なぜ「ヘルシー」なものほど太るのか

第７章　ストレスを科学する：恐れや不安をエネルギーに変えるテクニック

第８章　無限の集中力：自制心と意志力をキープするための「儀式」

第９章　期待と肯定：チームのパフォーマンスを高める驚きの効果

第10章　若さとは何か：寿命すらも左右する重要なマインドセット

おわりに　──人生を変える三つの戦略的アドバイス

著者紹介

デビッド・ロブソン（David Robson）

英国ロンドン在住。

数多くの受賞歴を持つ英国の科学ジャーナリスト。

ケンブリッジ大学（数学）を卒業後、ニュー・サイエンティスト誌の編集者、BBC Futureのシニア・ジャーナリストを経て、現在はフリーランスの科学ジャーナリストとして活躍中。人間の脳、体、行動を専門分野としており、タイムズ、テレグラフ、ガーディアン、アトランティック、ワシントンポストなどに寄稿している。

2021年、新型コロナウイルスのパンデミックに関する記事で、英国サイエンス・ライター協会および英国医学ジャーナリスト協会の賞を受賞。2022年には、英国サイエンス・ライター協会が選ぶ、最優秀ジャーナリストの最終候補にも選ばれている。