【ベストセラー著者の最新刊】禅僧であり世界的庭園デザイナーの著者が贈る「ぎすぎすしない生き方」46のヒン…
時間に追われ、急かされ、不安に怯える人たち
ぎすぎすした世の中に、生きづらさを感じている人
が増えています。時間に追われ、人に急かされ、「他人を蹴落としてでも前に出ないと、まわりから取り残されてしまう」という不安に怯える現代人。
そんな生き方に疲れた多くの人に、禅僧・枡野俊明さんが伝えたいのは、「ゆずる」ことの重要性です。とはいえ、「ゆずる」というと、たとえば次のような状況を思い浮かべる人も多いかもしれません。
・電車で立っている老人を見て、座っている席をゆずらなかったら、ゆずったほうがよかったかなとモヤモヤする。でもゆずれば、我慢して立っていなければならない。
・面白そうな仕事だけど、「やらせてください」という勇気がない。
・同僚がやりたいというから私は我慢してゆずってあげた。
こうしたことを想像して、
「ゆずる」というのは自分にとって損なこと、ネガティブな行動だと思いがちですが、それは違います。実は自他ともに良い影響をもたらす、超ポジティブで前向きな行動
なのです。手放した分だけ、新しく「いいもの」「いいこと」が舞い込んでくる。これを曹洞宗の開祖・道元禅師は「放てば手に満てり」と言っています。
本書はそんな「禅の智慧」を日常生活に応用する方法を、46のヒントとして伝授します。ただ寛容になることだけを訴えるのではなく、ゆずるべきものとそうでないものの見極め方なども具体的に解説。日々の生活の中で実践しやすいアドバイスが満載です。
「早く」「もっと」から「ゆるく」「楽に」へ
感情的になりそうなときこそ、一呼吸置いて相手の気持ちを慮ること、まわりの意見に振り回されずに自分のペースを保つことが大切。本書は、
人間関係のもやもやから解放され、毎日をもっと豊かに生きたいと願う人にとっての指南書
といえます。
内容は全6章から構成され、「他人と競うことをやめる」「欲張らない」「焦らない」「威張らない」「執着しない」「見返りを求めない」といった視点から、日常生活での考え方や心の持ち方を紹介。読者のみなさんが心豊かな生活を送り、自分らしい幸せを見つけるための道しるべを示します。
「早く」「もっと」から一歩引いて、「ゆるく」「楽に」生きる――。禅の教えを指針として、ゆとりある人生を歩むためのヒントが満載の本書。
人間関係や仕事、勉強など、行き詰まりを感じたときに、ぜひ手に取ってみてください
。「ゆずる」という選択肢が、多くの読者の方の人生を好転させるに違いありません。
著者略歴
枡野俊明（ますの・しゅんみょう）
1953年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学名誉教授。大学卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。また、2006年「ニューズウィーク」誌日本版にて「世界が尊敬する日本人100人」にも選出される。近年は執筆や講演活動も積極的に行う。主な著書に、『心配事の9割は起こらない』『仕事も人間関係もうまくいく 放っておく力』などベストセラー・ロングセラーが多数ある。
書籍情報
『迷ったら、ゆずってみるとうまくいく』
著者：枡野俊明
定価：1,628円（本体1,480円＋税10％）
体裁：四六判 ／ 216ページ ／ 2色刷
ISBN：978-4-295-40988-5
発行：株式会社クロスメディア・パブリッシング（クロスメディアグループ株式会社）
発売日：2024年6月28日
▼リンク一覧（クロスメディアグループ）
株式会社クロスメディア・パブリッシング
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株式会社クロスメディア・マーケティング
https://cm-marketing.jp/
クロスメディアグループ株式会社
https://cm-group.jp/
