ダイエットに挑戦し、自分に合った方法を模索している20代〜30代の女性も多いでしょう。
仕事やプライベートで忙しい日々を送りながらも、健康的で美しい体を維持したいと考えている方も。
夏が近づくと露出が増え、さらにダイエットのモチベーションが高まります。
ですが、ダイエットには多くの方法があり、なかなか効果を感じられないことや長く続かないこともあります。
さらに、特定の部位の脂肪が落ちにくいと感じることも少なくありません。
そこで今回、医療痩身サービスを展開する
「
エミナルクリニック
」
は、20代〜30代女性でダイエット経験がある方を対象に、
「ダイエット」に関する調査
を実施しました。
これまで試したことのあるダイエットは？
はじめに、「これまで経験したことのあるダイエット方法を教えてください（複数回答可）」と質問したところ、
『食事制限（81.0％）』
と回答した方が最も多く、次いで
『運動（73.6％）』『サプリメント（27.8％）』
と続きました。
8割以上の方が、食事制限でのダイエットを経験したことがあるようです。
また、運動を取り入れてのダイエットをしたことがある方も多いことが示されましたが、ダイエットを始めたきっかけとは何なのでしょうか。
詳しく聞いてみました。
■ダイエットを始めたきっけかとは
・細くなりたかったから（20代／会社員／福岡県）
・健康のため（20代／会社員／福岡県）
・腰痛がひどいのと、かわいい服が着たい（30代／会社員／東京都）
・産後太り（30代／専業主婦／岡山県）
細くなってかわいい服が着たいことや健康のためなど、さまざまな理由がきっかけでダイエットを始めたようです。
ダイエットで痩せにくいと思う体の部位は？
次に、「痩せにくいと思う体の部位について教えてください（複数回答可）」と質問したところ、
『太もも（67.8％）』
と回答した方が最も多く、次いで
『お腹（63.5％）』『二の腕（44.6％）』
と続きました。
太ももやお腹、二の腕といった部位が痩せにくいと思う方が多いようですが、そう思う理由とは一体何なのでしょうか。
そこで、「前項の回答について理由を教えてください（複数回答可）」と質問したところ、
『脂肪が多い（74.2％）』
と回答した方が最も多く、次いで
『運動不足（44.2％）』『生活習慣の影響（29.9％）』
と続きました。
7割以上の方が、痩せにくいと思う部位は脂肪が多いと感じているようです。
また、運動不足や生活習慣の影響といった回答も上位になりました。
どの部位に力を入れたい？
痩せにくいと思う部位や、そう思う理由などが明らかになりましたが、お金をかけてでもダイエットしたいと思う方はどのくらいいるのでしょうか。
「お金をしっかりかけてでもダイエットをしたいと思いますか？」と質問したところ、
『はい（41.6％）』『いいえ（58.4％）』
という回答結果になりました。
4割以上の方が、お金をしっかりかけてでもダイエットをしたいと思うようです。
前の質問で『はい』と回答した方に、「特にどの部位にお金をかけたいですか？」と質問したところ、
『全身（42.9％）』
と回答した方が最も多く、次いで
『太もも（18.7％）』『お腹（17.8％）』
と続きました。
全身にお金を掛けたいと思う方が最多のようです。
また、痩せにくいと思う部位でも上位になった太ももやお腹にお金をかけたいと思う方も多いことが示されましたが、そう思う理由は何なのでしょうか。
前の質問で『はい』と回答した方に、「その理由を教えてください（複数回答可）」と質問したところ、
『見た目が気になる（74.3％）』
と回答した方が最も多く、次いで
『自信を持ちたい（44.6％）』『健康のため（24.2％）』
と続きました。
見た目が気になると回答した方が非常に多いことが示されました。
ダイエットはセルフケアでは限界…？
お金をかけてでもダイエットをしたい方が約４割もいることが判明しましたが、ダイエットはセルフケアだけでは限界があると感じている方はどのくらいいるのでしょうか。
「ダイエットはセルフケアだけでは限界だと思いますか？」と質問したところ、
『はい（63.8％）』『いいえ（36.2％）』
という回答結果になりました。
6割以上の方が、ダイエットはセルフケアだけでは限界があると感じているようです。
では、そう思う理由とは一体何なのでしょうか。
前の質問で『はい』と回答した方に、「その理由を教えてください（複数回答可）」と質問したところ、
『継続が難しい（66.6％）』
と回答した方が最も多く、次いで
『効果が見えにくい（59.7％）』『専門知識が不足している（32.8％）』
と続きました。
継続が難しいことや効果が見えにくいといった理由で、ダイエットはセルフケアだけでは限界があると感じている方が多いことが示されました。
最後に、「ダイエットはどのような方法を併用すると良いと思いますか？（複数回答可）」と質問したところ、
『パーソナルトレーニング（56.9％）』
と回答した方が最も多く、次いで
『栄養士の指導（35.8％）』『メディカルダイエット（35.0％）』
と続きました。
ダイエットをする際は、パーソナルトレーニングや栄養士の指導、メディカルダイエットなどを併用すると良いと思う方が多いようです。
まとめ：ダイエットはセルフケアだけでは限界があると感じている方は多い。さまざまなサポートを受けて理想のボディを手に入れよう！
今回の調査結果で、これまでに経験したダイエットの方法や、痩せにくいと思う部位が明らかになりました。
食事制限や運動などのダイエットを経験したことがある方が多く、脂肪が多いことや運動不足といった理由から太ももやお腹、二の腕が痩せにくいと思うようです。
また、4割以上の方がお金をしっかりかけてでもダイエットをしたいと回答し、見た目が気になる、自身を持ちたいことから特に全身や太もも、お腹にお金をかけたいと思う方が多いことが示されました。
継続が難しいことや効果が見えにくいことから、セルフケアのダイエットだけでは限界があると感じている方が多く、パーソナルトレーニングや栄養士の指導などを併用すると良いと思うことが判明しました。
セルフケアのダイエットだけでは限界があると感じている方は、栄養士の指導が受けられるクリニックを利用して理想のボディを手に入れてみませんか。
医療ダイエットを始めるなら『エミナルクリニック』にお任せ！
今回、
「ダイエット」に関する調査
を実施した
エミナルクリニック
は、医療脱毛をはじめ
医療ダイエット
を提供しています。
■ダイエットのよくあるお悩み
✓何度チャレンジしても続かない
✓きついトレーニング・運動が苦手
✓頑張るけど結果が出ない
■Question：そもそも太る原因とは？
■Answer：脂肪細胞の肥大化！
「脂肪細胞」は飲食することで大きくなります。通常ダイエットで脂肪細胞は縮小するが、細胞数は変わらないため、リバウンドにつながります。
つまり、痩せやすさ・太りやすさは
『脂肪細胞の数』
で決まります。
リバウンド経験がある方は、脂肪細胞の数が多いのかも！？
医療なら脂肪細胞の数を減らせる！
レーザーや電磁波、冷却することで脂肪細胞を破壊することが可能です。
■医療ダイエットの特徴
1：ボディハイフ施術
脂肪細胞を撃退！引き締まった美ボディへ。
ボディHIFUは高密度の超音波をピンポイントで照射し、熱エネルギーを与えることで脂肪細胞を破壊する施術です。
通常のダイエットと比べリバウンドしづらく、太りにくい体質を目指せます。
2：医療メーカーEMS
30分で気になる部位の筋肉を刺激！
インナーマッスルまで刺激を与えるので内臓脂肪減少の効果が期待できます。
3：脂肪冷却
気になる箇所を凍らせて部分痩せ！
余分な脂肪を凍結させ、脂肪細胞そのものを減らしていく治療です。
4：ダイエット内服薬
食事中に含まれる「脂肪」「油分」「糖質」の吸収を抑える薬やサプリメントを処方します。
無理な食事制限をすることなく体型コントロールが目指せます。
5：医師・管理栄養士の食生活改善サポート
偏った食生活は、栄養のバランスが崩れ体調不良を引き起こし、健康的にダイエットをすることができません。
管理栄養士があなたの生活習慣をヒアリングし正しくサポートいたします。
■医療とエステの違い
大きな違いは「医療機器の使用」「薬の処方」ができるかです！
エミナルクリニックでは、国家資格を持った医師・看護師のみが扱える機器での施術や脂肪吸収抑制薬といった内服薬であなたのダイエットをサポートします。
・機器
痩身エステ：出力が弱い機器を使用。破壊は不可
医療：医療機器使用で脂肪細胞を破壊
・内服薬
瘦身エステ：薬剤の取り扱い不可。サプリメントのみ
医療：医師の問診で最適な薬を処方
・効果
瘦身エステ：一時的
医療：綺麗に全身痩せを目指せる。脂肪をつきにくく体型を維持しやすい
・期間
瘦身エステ：1年以上通い続ける必要あり。リバウンドしやすい
医療：最短2週間で実感。細胞破壊した部分はリバウンドしにくい
※効果には個人差がございます。
■料金
医療ダイエット3か月コース：【実質負担額】157,300円（税込）
50％OFF特別料金：605,000円OFF（税込）
目標達成キャッシュバック：447,700円（税込）キャッシュバック
【2大特典キャンペーン】
特典1：選べる美容施術（1回無料）
・顔ハイフ
・ダーマペン
・フォト美肌治療
特典2：ピラティスorパーソナルジム（2回無料）
ピラティスやパーソナルジムでは、インナーマッスルを強化し基礎代謝を高められます。
※一部ご利用できないクリニックがございます。
※キャンペーン適用時の料金です。
※通常料金1,210,000円（税込）
※ 自由診療のため保険適用外
※その他の条件についてはカウンセリングでご案内します。
■施術の詳細情報
・医療ハイフ（ボディ）
施術時間：約30～60分
麻酔：なし
施術後の注意点：施術当日は湯船につかることをお控えください。シャワーは可能です。
リスク・注意点：まれに熱感・痛み・発赤・痒み・腫れを生じる可能性があります。
治療回数：症状や目的に合わせて、6～18回を推奨を推奨しています。※個人差があります
・脂肪冷却
施術時間：約60分※施術メニューによってことなります。
麻酔：なし
施術後の注意点：施術後最低2週間は、掻いたり擦ったりして刺激を与えないでください。
リスク・注意点：赤みが生じたり、内出血が生じる可能性がありますが、ほとんどの場合、数日、長くても数週間で消失します。
治療回数：症状や目的に合わせて、1部位3～5回を推奨しています。
■無料カウンセリング：
https://eminal-clinic.jp/lp01/medicaldiet/
■エミナルクリニック（医療法人社団エミナル）：
https://eminal-clinic.jp/lp01/medicaldiet/
■TEL：0120-133-786
調査概要：「ダイエット」に関する調査
【調査期間】2024年7月4日（木） ～ 2024年7月5日（金）
【調査方法】リンクアンドパートナーズが提供する「
PRIZMA
」によるインターネット調査
【調査人数】1,003人
【調査対象】調査回答時に20代〜30代女性でダイエット経験があると回答したモニター
【調査元】
エミナルクリニック
【モニター提供元】PRIZMAリサーチ
※このアンケートは、エミナルクリニックに通われていた方・勤務している医師や看護師に実施したものではありません。
エミナルクリニックのプランや料金、施術内容や効果とは異なる場合がございます。
本プレスリリースの内容を引用される際は、以下のご対応をお願いいたします。
・引用元が「PRIZMAリサーチ調査」「エミナルクリニック」である旨の記載
・ウェブサイトで使用する場合は、出典元として、下記リンクを設置してください。
URL：
https://eminal-clinic.jp/