森のエクササイズサロン エンジェル長野（長野県北佐久郡御代田町、代表/講師：山中 朗子）は、おかげさまで2周年を迎えました。50代から70代を中心に、足腰の不調や姿勢・肩こり等に悩む地域の皆さまが通い、心地よいセルフケアを楽しんで頂いております。特に、長野県では希少価値が高い、木製マシン(ジャイロトニック®️）は、長野市や諏訪市から通う方もいるほど好評です。２周年の節目に、これからも生徒の皆さまに寄り添いながら、長野県の心身の健康にお役に立っていく、という決意を新たにしました。感謝をこめて、ご入会フェアを開催しております(詳細は最下部)。
エンジェル長野の歩み
■HP
:
https://angelnagano.shopinfo.jp/
■創業の背景
代表山中は、長野県東御市の地域おこし協力隊として、
地域の高齢者の方々へ介護予防運動を指導
。３年の活動で生まれた
「地域でセルフケアの大切さを伝えていきたい」
という想いに突き動かされ、2022年8月創業。サロンでのレッスンに加え、軽井沢町介護予防活動支援講師を担う等、地域活動にも情熱的に取り組んでおります。
■ビジョン
「自分で自分の健康を守り、生命力が輝く社会へ」
コロナ禍での地域活動を通して、これからの時代「自分の体を自分で守る」意識が大切になってくると気づきました。一人一人の
「自立した健康意識」を育てる
ことが、将来の豊かな
健康長寿社会の実現
へ繋がると考えます。ポジティブな中高年が増えれば、元気が循環し、
地域の介護予防に繋がる
、そのような想いを胸に活動を続けてまいります。
■ミッション
「
どなたでも簡単にできて前向きな気持ちになる、体との向き合い方をお伝えしていきます」
丁寧に向き合うと、体は喜び、
自己治癒力
を取り戻します。
エンジェル長野の３つのレッスン
標高900メートルに位置するサロンは、四季折々の自然を眺めながら、ゆったりと体を動かすことを楽しんで頂けます。「小鳥のさえずりに癒される」と喜んで頂いております。
■ジャイロキネシス®️（椅子でセルフ整体）
バレエダンサーのリハビリ
のために考案されたもので、
ジャイロ＝円や螺旋
の意味。
椅子に座り、
呼吸とともに円を描くような自然な動きで
背骨をほぐし整えます
。
足腰に不調のある方や体の硬い方も無理なく
、体幹や姿勢を整えることができます。
クラスでは、
家で自分でできること
をお伝えするように工夫しております。
出張やオンラインレッスン
も承っております。
■ジャイロトニック®️
（木製マシンでパーソナルトレーニング）
ジャイロキネシス®️のマシン版。マシンのサポートとマンツーマン指導により、より効果的に整えられる。マシンに身を委ね、ゆったりと動くだけで体が整うと好評です。
導入は長野県では稀少、
長野市や諏訪市からも通われています。
■
体に優しいバレエ（初心者向け）
ジャイロキネシス®️で整えた後、バーで行う簡単な動きで心身をしなやかに整えます。
体の使い方
を丁寧にお伝えしております。
■生徒の皆さまの声
腰痛・肩こり改善や骨盤調整、膝や股関節のリハビリとして通う方、ゴルフやテニス等のスポーツやダンスを長く楽しみたい方、80代男性もいらっしゃっています。
一人一人のお悩みに寄り添い、可能性を引き出す
ことをこれからも大切にしてまいります。
「姿勢を自然と意識できるようになった」「教わったことを家でもやるようになった」
「ここに来ると、体が軽くなり、心も前向きになる」「可動域が広がり、体幹がついたようで、テニスが上達した」「疲れにくくなった」「気持ちよいから続けられる」「この歳で身長が伸びた」
２周年の感謝をこめて
これからも愛する長野県に根差し、
地域の心身の健康をサポートする場所でありたい
という想いと、
応援下さってきた地域の方々や生徒の皆さまへの感謝の気持ちで、２周年を迎えました。
■
2周年記念イベント「オープンサロン」のご報告
8月3日は、記念イベント「オープンサロン」を開催、サロンは幸せな笑顔と祝福に包まれました。
■
２周年記念ご入会フェア詳細
期間中に体験レッスンにいらした方へ、体が持つ
無限の可能性
が拡がることを願い、
ご入会金を8,800円にてご優待
させて頂きます。この機会にぜひ、森のサロンでセルフケアをお楽しみ下さいませ。
期間:
8/8(木)〜8/28(水)
内容: ご入会金 22,000円を
8,800円
にて特別ご優待
対象: 体験レッスン当日にご入会とチケットをご希望の方。チケット詳細は体験の際にご案内。
人数:
先着8名様まで
体験ご予約: 公式ライン
https://lin.ee/uaPDOm6
Email: whiterabbit0203@gmail.com
代表プロフィール
エンジェル長野 代表/講師 山中朗子
千葉県生まれ。５歳よりバレエに親しむ。
津田塾大学卒業後、三菱UFJ信託銀行入社。
外資系金融機関にて秘書系業務の経験を積む。
ジャイロキネシス®️ (GYROKINESIS®️)トレーナー
ジャイロトニック®︎ (GYROTONIC®️)トレーナー
介護予防運動指導員（東京都健康長寿医療センター認定）
介護予防健康アドバイザー(NESTA JAPAN監修)
軽井沢町保険福祉課 介護予防活動支援 講師
施設情報
エンジェル長野 御代田サロン
住所：長野県北佐久郡御代田町馬瀬口1597-469
アクセス：軽井沢駅から車で25分。エクシブ軽井沢から車で4分。
営業時間：9:00～18:00(月・火曜定休) 電話：080-5195-4313
URL
：
https://angelnagano.shopinfo.jp/
インスタグラム
：
https://www.instagram.com/angel.nagano_bodycare/