株式会社ブレインスリープ（本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」）は、日本出版販売株式会社（以下「日販」）と東日本電信電話株式会社/株式会社NTT DXパートナー（以下「NTT東日本グループ」）、日本テレビホールディングス株式会社（以下「日本テレビHD」）と共同で、子どもの寝かしつけが睡眠に与える影響の検証（以下「本検証」）を実施しました。
また、本検証結果を基に、こどもの寝かしつけの課題を睡眠科学・音声技術・コンテンツの融合で解決する、音声だけの絵本サービス「おやすみ書店 みみみん」（以下「みみみん」）の提供を2024年12月1日（日）より開始します。
■本取り組み背景
ブレインスリープはOECD加盟国の中で睡眠時間が最も短い日本の睡眠課題を解決するために、睡眠医学に基づいたプロダクト開発、正しい睡眠情報の発信、睡眠に関する正しいエビデンスの取得支援を行っています。
子どもの寝かしつけに伴う保護者の負担を軽減する新たな体験価値として、寝かしつけに適した児童向け作品で催眠効果に特化した音声で子どもの寝かしつけをサポートする音声コンテンツサービス「みみみん」が開発されました。この度日販、NTT東日本グループ、日本テレビHDとともに、「みみみん」が子どもの寝かしつけに与える効果を定量的に明らかにすることを目的に本検証を実施しました。
■検証概要・結果
本検証では、「みみみん」を就寝前に聞くことによる子どもの睡眠への効果を研究することを目的に、以下の方法にて実施しました。
【検証概要】
対象者：健康な2~6歳の男児女児合わせて21名（うち10名が普段から読み聞かせを行っている子ども*1）
試験方法：同題材*2で「みみみん」の音源と「一般的な読み聞かせ」の音源を用意し、それぞれの音源を3日間ずつ就寝前に聞いた時の睡眠を比較するクロスオーバー試験
測定項目：客観的指標として活動量計、主観的指標として保護者が回答するOSA睡眠調査票（MA版)*3
*1普段から読み聞かせを週3日以上行っている子どもが15名、うち有効データが10名
*2北原白秋訳「まざあ・ぐうす」
*3その日の睡眠感を統計的に尺度化した睡眠評価方法
【検証結果】
「みみみん」の音源の方が入眠までにかかる時間が短縮されることが示唆された。
本検証では、活動量計の結果から、普段から読み聞かせを行っている子どもにおいて、「みみみん」の音源の方が入眠までにかかる時間が約7分短縮される傾向が確認されました。「一般的な読み聞かせ」を「みみみん」に変えることで子どもの睡眠への効果を示す結果となりました。
【検証考察】
就寝前に「みみみん」の音源を聞くことで、「一般的な読み聞かせ」の音源と比較して、入眠までにかかる時間が短縮される傾向にあることが確認されました。本検証に先駆けて実施した予備試験では、それぞれの音源を聞いている時の子どもの脳波を計測したところ「みみみん」の音源の方が、α波（リラックス時に主体となる脳波）が多く出現していたことから、「みみみん」の音源自体が子どもをリラックス状態にして、催眠効果を及ぼしたことが本検証結果に繋がったと考えられます。ブレインスリープは、「みみみん」が子どもの寝かしつけで負担がかかる保護者の一助になると考えています。
■音声だけの絵本「おやすみ書店 みみみん」
「おやすみ書店 みみみん」は、おやすみ前に親子で聴く、子どもの寝かしつけをサポートする音声コンテンツサービスです。
寝る前の読み聞かせ時間が、こどもと価値観を共有できる豊かな時間と感じられるように、寝かしつけシーンに適した児童向け作品を、催眠効果に特化した音声パターンを活用することで、心地よい“読み寝かせ時間”を提供します。
① 読み聞かせのスペシャリストによる“読み聞かせ”手法を採用
「おやすみ書店 みみみん」で配信するコンテンツは、声の5要素（強弱・抑揚・高低・間・音色）を定量的に分析し、子どもの睡眠を促す最適な朗読パターンによる睡眠誘導メソッドで、音声を収録しています。朗読には、日本テレビ元アナウンサーであり、絵本専門士として多くの読み聞かせ活動を行う杉上佐智枝氏を中心に、読み聞かせのスペシャリストが参画しています。開発段階において、実際に未就学児を対象とした睡眠への影響を検証したところ、読み聞かせ習慣のある子どもは、入眠時間が約７分短縮されることが、確認されました。
② おやすみ前にぴったりな厳選された絵本
配信するコンテンツは、親子で過ごす就寝前の時間にふさわしいストーリーを持つ絵本を厳選しました。第一弾として配信するコンテンツは、”こどものぼうけん”をテーマにした2作品「手袋を買いに」（新美南吉）と「岡の家」（鈴木三重吉）、”ぬくもりのばしょ”をテーマにした2作品「夜」（竹久夢二）、「海の話」（山村慕鳥）の計4作品です。古典的名作がもつ日本語の美しい響きや音感を届けると同時に、健やかな未来を願う親子の気持ちに寄り添い、あたたかい心で明日を迎えられるような作品を、今後も毎週2本ずつ新たに追加予定です。なお、音声コンテンツの開発には、株式会社オトバンク（代表取締役社長：久保田 裕也）の音声コンテンツ企画制作事業「スタジオ オトバンク」が協力し、配信は同社が運営するオーディオブック配信サービス「audiobook.jp」上で行います。
■共同検証パートナー
日本出版販売株式会社
日本出版販売は、1949年の創業より、書籍・雑誌の流通を通して日本の出版流通のインフラを構築してきた出版販売（取次）会社です。
近年では文具・雑貨の流通も担うだけでなく、オリジナルの文具・雑貨の開発や文化的プレイスのプロデュースなど、本から繋がる様々なモノ・コトを通じて、すべての人の心に豊かさを届けるために、様々な変化に合わせ、会社としても、
流通としても変容していくことで、価値を届け続けています。
オフィシャルサイト：https://www.nippan.co.jp/
東日本電信電話株式会社/株式会社NTT DXパートナー
スリープテック事業概要：
企業活動や人々の健康増進に対して睡眠データの収集・検証、プロダクト開発における利活用、さらには睡眠の質診断・改善などを提供する「睡眠」を切り口としたビジネス支援事業を企業・自治体向けに展開しています。
オフィシャルサイト：https://www.ntt-east.co.jp/
スリープテック事業：https://business.ntt-east.co.jp/content/sleeptech/
睡眠コミュニティ「ZAKONE」：https://zakone.jp/
日本テレビホールディングス株式会社 R&D共創ラボ
日本テレビが開局70年を迎えた2023年にスタート。皆様と一緒に様々な社会の課題にこたえながら、次の時代の体験価値を生み出し「みんながワクワクする未来」を創造するための共創の仕組みです。
日テレ共創ラボでは、生活者の近未来の「街ナカ」「家ナカ」でのエンタメ体験、「未来社会」「未来世代」への貢献、そして「宇宙」の5つの共創テーマで活動し、パートナー企業を募集しています。
公式Webサイト：https://lab.ntv.co.jp/
株式会社ブレインスリープ
【会社概要】
設立 ： 2019年5月
所在地 ：東京都千代田区丸の内2-7-2 JPタワー26F
代表取締役 ：廣田 敦
ブランドサイト：https://brain-sleep.com/
事業内容 ：ブレインスリープは、睡眠医学に基づいた確かな知見と先進のテクノロジーを
掛け合わせ、脳と睡眠を科学するソリューションカンパニーです。
専門家と連携した睡眠研究、オリジナルプロダクト開発、企業やクリニックへの
コンサルティングなど、睡眠に特化したあらゆるソリューションで人や社会の
可能性を目覚めさせることを目指します。