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発売一週間で大増刷、たちまち３刷！　80万部突破の『80歳の壁』ほかベストセラー連発中の精神科医・和田秀樹氏が贈る、「賢い人」になるための決定版が大好評！　一生頭をよくし続けたい方、必読の一冊！

株式会社飛鳥新社より2024年10月22日に発売となった、精神科医・和田秀樹さん著書『脳と心が一瞬で整うシンプル習慣　60歳から頭はどんどんよくなる！』が大好評！　発売一週間で大増刷が決まり、現在、３刷となりました。

【内容紹介】

「歳を重ねたら、脳は衰える一方なのでは」「最近、物忘れも激しい」「そもそも自分は地頭がよくないから」「学歴もないし」……そんなふうに思っている60代以上の方は多いかもしれません。けれど、年齢を重ねても体を鍛えれば筋肉がつくように、脳も鍛えることで、どんどんその働きがよくなっていくのです。

60歳からの「頭がよい」状態をつくるのに必要なのは、生まれつきの才能や知力などではなく、ちょっとしたコツと習慣だけ。本書ではその秘密を大公開します。

どれも日常生活のなかに手軽に取り入れられて、脳の働きを活発にし、知的で品性のあるシニアになるために効果的なものばかり！　この本で脳と心のアンチエイジングを叶えることで、一生「最高の自分」を更新し続けられます。

第０章何歳からでも人は頭をよくできる
第１章ちょっとした習慣で脳はどんどん若返る
第２章 60歳からの知性とは「面白さ」と「品のよさ」
第３章老いや病気と賢く向き合う
第４章機嫌よく生きることは最高の知性

【この本の効能　一例】

・脳の働きがよくなる

・思考力、発想力、言語化力などが身につく

・頭、心、体の若さを保てる

・「頭のよい人だな」と一目置かれるようになる

・知性、品格、優しさ、ユーモアのあふれる人になれる

・病気との上手な向き合い方がわかる

・生き生きとした毎日を送れるようになる

・自分にも人にも優しくなれる

・今がどんな状況であっても、人生に希望を持てるようになる

・頭だけでなく運もよくなる

【著者情報】

和田秀樹

1960年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、アメリカ・カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。国際医療福祉大学教授（医療福祉学研究科臨床心理学専攻）。一橋大学経済学部非常勤講師（医療経済学）。川崎幸病院精神科顧問。

高齢者専門の精神科医として、30年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている。

2022年総合ベストセラーに輝いた『80歳の壁』（幻冬舎新書）をはじめ、『70歳が老化の分かれ道』(詩想社新書)、『老いの品格』(PHP新書)、『老後は要領』(幻冬舎)、『不安に負けない気持ちの整理術』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）、『どうせ死ぬんだから　好きなことだけやって寿命を使いきる』（SBクリエイティブ）など著書多数、著者累計1000万部突破。