■出演中の月曜特集「おうちで朝トレ！」コーナー概要

放送期間	8/5(月)～10/28(月)
放送日時	毎週月曜7:30～8:00 ※祝日の場合は翌平日にて放映 ※放送時間は変動の可能性あり
番組名	ちば朝ライブ・モーニングこんぱす
コーナー名	おうちで朝トレ！
放送地域	千葉テレビ放送エリア ※「おうちで朝トレ！」含む7:30~8:00はテレ玉・tvk放送エリアでも放映放映エリアであれば千葉県・東京都・神奈川県・埼玉県にお住まいの方もご視聴可
放送内容	自宅でできるエクササイズ
紹介店舗	the SILK松戸店
出演インストラクター	▼8/5(月)・8/19(月)の回関清香（the SILK プログラム監修） ▼8/13(火)・8/26(月)の回武田このみ / KOMI（the SILK トレーナー） ※以降は未定

8/5(月)の初回放送では、the SILKのプログラム監修者である関清香が「脇腹＆内腿のエクササイズ」をご紹介しました。

くびれや脚痩せのほか、

毎週異なるエクササイズを紹介

するので、二の腕・お腹・下半身など女性が気になる全身へのアプローチが叶います。

朝にエクササイズをすると体が目覚め、その日1日のカロリー消費を促すので、

たった3分でメリハリのあるボディラインを目指せる

でしょう。

またダイエット以外にも

ピラティスには姿勢改善の効果

もあるため、肩こり・腰痛に悩んでいる方にもおすすめです。

「ダイエットや運動をしたいけど、何から始めたらいいか分からない」

「どうしても運動が続かない」

そんな方は、

まずは「おうちで朝トレ！」のコーナーを見て一緒に朝のエクササイズを習慣化

していきましょう！

千葉県にお住まいでピラティスが気になる方は、松戸店・船橋店・千葉店・柏店・新浦安店へのご体験もお気軽にお待ちしております！

the SILKが掲げるミッションは

『Well-being for all〜ピラティスを通じて、人と社会に豊さを』

です。

『the SILK』ではマシンピラティスを通して、「しなやかで美しいカラダづくり」をサポートすることはもちろん、お客様一人ひとりが

「ワクワク」と「感動」するような本質的なサービスをお届けしたい

という想いを持っております。

「通い始めてからレッスン日はワクワクするようになった」「通い続けることで活気あふれる毎日を送っている」というように、『the SILK』がお客様が

自分自身の「ココロとカラダ」に向き合える場所であり、充実した生活になくてはならない存在

であり続けたいと考えております。

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商号　　：株式会社HYV

代表者　：代表取締役　茅野航平

所在地　：〒153-0064 東京都目黒区下目黒1-8-1 ARCO TOWER 17F

設立　　： 2023年2月

公式サイト：

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担当者：古賀大勢