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フィットネス2024.06.10フィットネス, ヘルスケア1日5分で簡単エクササイズ！腹式呼吸で腹圧トレーニングができるカロリーブレス記事の購読時間: 2 分 1日5分！スーハ―するだけで簡単ブレストレーニング！ 1日約5分！マウスピースをくわえて20回深呼吸するだけでトレーニングができます。短時間で手軽にエ...2024.06.10フィットネス, ヘルスケア
