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腰痛の原因はズバリ「ズボラ筋」。オリンピックスポーツドクターの金岡恒治先生による、腰痛を解消する体操を紹介した1冊、『ズボラ筋を目覚めさせて腰痛を治す！』が、1月16日に発売。
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ねこ背にも種類がありました！ 現代人はだいたい何…
『健康で長生きしたければ、今すぐ利き足から歩くの…
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