フィットネス
人生100年時代に知っておきたい！医師も認める、健康寿命を延ばすTips６つ
記事の購読時間: < 1 分 医師の久住英二先生によると、バランスの良い食生活、適度な運動、充分な睡眠、ストレスの排除などの基本的なことに取り組むことはもちろんですが、近年ではエイ...
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記事の購読時間: 2 分 国立大学法人岡山大学のプレスリリース（2024年2月29日 23時45分）【岡山大学】舌の筋力がサルコペニアと関連していることが判明！
記事の購読時間: 2 分 国立大学法人岡山大学のプレスリリース（2023年12月24日 23時10分）【岡山大学】歯の数が多く、嚥下機能が良好だと、2年後の栄養状態が良好！フレイルやサルコペニア予防に期待
